Vi er alle individer i vår egen rett. Hvert individs genetiske make-up er unik, men samtidig er det en rød tråd mellom folk.Dette felles tråd er blodtype. Det er gjennom denne blodtypen at hvert individ aksjer noe til felles med sine forfedre yore, og de samme egenskapene som utgjør en bestemt blodtype har blitt overlevert fra en generasjon til den next.Given denne bakgrunn av genetisk arv, forskjellene har er sett hos personer med ulike blodtyper. O type mennesker har forskjellige egenskaper enn en type folk og vice versa.In denne artikkelen vil vi snakke om blodtype A og den beste dietten for denne group.A kort historie av type AType O mennesker er kjøttetere av den menneskelige rase. En årsak til dette var at Cro-Magnon mann hadde liten eller ingen kunnskap og tilgang til frukt og grønnsaker. Over tid vil imidlertid gjort mennesker seg ut på leting etter mat og migrerte til Asia og Europa. Husdyr og korn dyrking funnet sin plass i næringskjeden, og folk kunne nå gi slipp på sine nomadiske måter og slå seg ned i en stedet.Maten nå tok på svært tydelig identitet i form av karbohydrater. Genetisk forandring fant sted slik at næringsstoffene kan bli bedre absorbert og så, blodtype A ble født. De biologiske endringene som fant sted da kan sees i det 21. århundre too.Dietary vaner for blodtype ABlood type A har lave nivåer av saltsyre og alkalisk fosfatase, men høye nivåer av et fordøyelses enzym som kalles intestinal disakkarid, noe som betyr animalsk protein er ikke lett fordøyelig, men karbohydrater er. Dette indikerer også at type A passer best et vegetarisk kosthold. Mat spist må være ren, organisk, og så fersk som possible.Meat spise type A er bør eliminere de mer giftige matvarer fra kostholdet. Et godt kosthold vil sørge for at immunforsvaret får masse ansvar å kjempe for seg selv. Av natur, Type A mennesker har sensitiv immune systems.Stress er veldig typisk for blodtype A. De har høyere nivåer av stresshormonet kortisol, noe som gjør dem reagerer på stressende situasjoner. Symptomer som kan oppstå på grunn av stress blir forstyrret søvnmønster og hjerne tåke i løpet av dagen. For å sikre at kortisol nivåene er under kontroll, gjør du følgende: Limit sukker, alkohol og koffein intakeDon't hoppe over måltider, spesielt breakfastEat mindre, hyppigere måltider
Av: Mary Dezfoli