Kineserne oppdaget den utrolige helsemessige fordeler av spirende tusenvis av år siden. Spirer pakke en ernæringsmessig kraftig slag ulik noen annen mat i tilværelsen. Spirer er kritt full av vitaminer, proteiner, mineraler, enzymer og det høyeste nivå av næringsstoffer (klorofyll) som er kjent for mennesket. Klorofyll er den rikeste kilden til enzymer i existence.Why er enzymer viktige? Enzymer er ansvarlig for alle funksjoner i kroppen din. Forskjellen mellom et lik og et levende vesen er enzymer. En død person kan ha en overflod av protein, antioksidanter, kalsium og andre nødvendige næringsstoffer i kroppen, men enzymer er den livskraften som de mangler. Det er ikke annet enn disse enzymer som konverterer vitaminer, mineraler og proteiner, til en form som legemet kan bruke, og derved opprettholde livet. Ingen vet nøyaktig hva denne livgivende kraft i enzymer er, men likevel vi vet om deres absolutte nødvendighet i bransjen for å generere life.Sprouts kan virkelig bli klassifisert som en levende mat. Det er den eneste vegetabilske eller matkilde som faktisk får vitaminer og næringsinnhold selv etter høsting. Når du setter dem i kjøleskapet for senere bruk, vil de faktisk få vitamin innhold og vil selv fortsette å vokse slik at når du tar dem ut av kjøleskapet for å spise dem de vil bokstavelig talt være større og mer næringsstoff tett enn når du setter dem in.Every gang du spiser spirer du har gitt deg selv med den største mengden av vitaminer, mineraler, proteiner og enzymer per kalori enn noe mat i verden. Videre disse essensielle næringsstoffene er svært lettfordøyelig og deretter assimilert. Egentlig spirer vil betydelig forbedre fordøyelseskanalen er efficiency.Sprouts er svært økonomisk og enkel å vokse i din egen HomeYou kan ved økologiske frø for å spire for pennies per pund. Du bør eksperimentere med en rekke forskjellige frø som hver har sine egne magiske helsemessige fordeler. De fleste har hørt om grønne bønner, men det er også alfalfa, erter, linser, reddik, brokkoli, kål, sennep og garbanzos. Egentlig er det minst 30 frø eller bønner som kan spiret trygt og nytes, og hver av diagrammer i form av helsemessige fordeler. Ta brokkoli spirer for eksempel. De har vist seg å ha opptil 50 ganger mer kreft bekjempelse styrke så moden brokkoli. Spirer virkelig er er en fantastisk og magisk kilde til nutrition.Economically spirer en utrolig kjøpet, siden de vil være opp til 15 ganger tyngre når du høste dem så når du har plassert de rimelige økologiske frø i glasset for å begynne å spire prosessen i første sted. Det er helt utrolig å tenke på at disse ernæringsmessige kraftstasjoner kan multiplisere vekten med opp til 15 ganger og få vitaminer og bli mer næringsstoff tett med hver fase av vekst. Når du tenker over det, spirer er bare en baby anlegg i sitt mest næringsrike skjemaet. Deres konsentrasjon av vitaminer, mineraler, proteiner, enzymer, antioksidanter, fytokjemikalier og mye mer er på sitt høyeste nivå i deres baby tilstand. Disse wonderfoods har evnen til å bekjempe kreft og mange andre sykdommer samt styrke organer immunsystemet mer på det punktet av spirende enn på noe annet tidspunkt i plantens life.Why ikke begynne å eksperimentere med ulike frø og bønner og begynne spirende hjemme ? Det vil bare ta minutter per dag, men du vil dramatisk øke din helse og ernæring, og dette for bare noen øre. Spirer vil kraftig forbedre din generelle velvære og du vil raskt legge merke til positive endringer i alle aspekter av din helse. Så langt mat er bekymret, kan kalori for kalori spirer meget vel være den største matkilde på planeten. Jeg kan ikke tenke på en god grunn til ikke å innlemme denne utrolige levende mat i et sunt kosthold. Kan du
By:? Mark Brohl