L-Arginin er en aminosyre produseres i nyrene, men det er nå tilgjengelig som kosttilskudd. Hovedfunksjonen til denne naturlige kjemiske er å eliminere ammoniakk. Det spiller en rolle i produksjonen av kreatin og L-glutamat. Forbindelsen gjennomgår også forandring i kroppen, blir nitrogenoksid (NO), som er en kraftig nevrotransmitter. Selv om aminosyren er produsert av kroppen, er det til stede i meieriprodukter, kjøtt, nøtter, solsikkefrø og havre. I de fleste tilfeller er det ikke nødvendig for å få en tilførsel av arginin fra mat kilder. Men, det er visse betingelser som bryter ned kroppens tilførsel av denne aminosyre. Tilførselen av denne kjemisk påvirkes av sykdommer eller forstyrrelser. Når tilførselen av denne aminosyre i legemet er under det normale, hjelp av kosttilskudd er nødvendig. Insuffisiens av denne aminosyren kan sees på mange måter. Skiltene er hårtap, utslett, forstoppelse, fettlever og langsom sårtilheling. Men disse symptomene er også indikasjoner på andre sykdommer, så er det best å oppsøke lege hvis du opplever disse symptomene. Det er flere funksjoner i kroppen som er avhengige av tilstedeværelsen av denne bestemt substans. Det spiller en rolle i utskillelsen av avfall fra nyrene. Den har også en rolle i funksjonen av immunsystemet. Imidlertid har det vært å tiltrekke mange helsebevisste mennesker nylig med sin evne til å gi kardiovaskulære fordeler. Hjertet fordelene med dette tillegget er en av de mest bemerkelsesverdige ting om det. Det er tidligere nevnt at den endres til nitrogenoksid, som er en neurotransmitter. Nitrogenoksid er ikke hvilken som helst form for nevrotransmitter. Det hjelpemidler i avslapning av blodårer, og dermed forsterke sirkulasjonen av blod. Noen eksperter mener at arginin kan forbedre flyten av blod i blodårene i hjertet. Imidlertid bør en fullskala forskning på effektene av L-arginin på tilstoppede arterier og hjertesykdom bekrefte påstandene. Men på denne tiden, er det ingen eksisterende data som viser de langsiktige effektene som arginin har på helsen til hjertet. Basert på sine blodstrømforøkende fordeler, er det trygt å anta at kosttilskudd kan hjelpe menn med erektil dysfunksjon, som er et problem forårsaket av utilstrekkelig blodsirkulasjon til penis. Det er mange andre fordeler, som, senking av blodtrykket, forbedring av koronar hjertesykdom, reduksjon av migreneanfall og økning i seksuell utholdenhet. Men forskjellige helseeksperter har et annet syn på effekten av L-arginin. Noen har til og med påpekt at forutsetningene om fordelene av det sammensatte er overdrevet. Man må også huske at kosttilskudd kan føre til negative bivirkninger, som rapportene sier, kan vare i opptil tre måneder. Disse bivirkningene inkluderer magesmerter, oppblåsthet, løs avføring og gikt. Personer med allergi bør også vurdere å få en lege råd før du prøver supplement. De som tar hjertesykdom og ED medisiner bør også se sin lege før du tar aminosyre supplement. Igjen, de fleste friske personer ikke trenger å ta kosttilskudd, fordi det er produsert av kroppen i tilstrekkelige mengder
By:. Cedric Loiselle