Når du tenker på de typiske graviditet cravings, er den mest sannsynlige bildet for å komme til hjernen som pickles og iskrem. Men hva om craving fiskeolje? Selv om det kanskje ikke smaksløkene førstevalg, inkludert en sunn kilde til omega 3 fettsyrer i kostholdet graviditet er en av de beste tilskuddene du kan gjøre. Mens plukke ut den perfekte barnevognen, bedårende basinet, og babycall er alle viktige, er hvor mye mer viktig å velge de næringsstoffer som vil drivstoff din sunn graviditet fra begynnelse til slutt og utover? Spent første gang moms noen ganger bli feid bort i å gjøre alle de "morsomme" valg av svangerskapet, men de kan overse noen av de viktigste valgene som supplere sin diett med fiskeolje. Du har kanskje hørt at det er noe uenighet rundt fiskeolje kosttilskudd og graviditet, stammer hovedsakelig fra bekymringer om mulig kvikksølvforurensning i visse kilder til fisk. Imidlertid har de nyeste og mest pålitelige studier indikerte at graviditet er ingen tid til å gi avkall på fiskeolje. Faktisk, det er så mange fordeler med å oppnå et optimalt nivå av omega 3 fettsyrer at mange leger er nå anbefale sine pasienter legge en fiskeolje supplement til multivitamin deres. Etter å ha snakket med legen vår om måter å gjøre min kones graviditet den sunneste mulig, bestemte jeg meg for å undersøke fiskeolje produsenter og velger selskapet som gjør et poeng å finne de reneste kildene til omega-3 fettsyrer tilgjengelig. Jeg oppdaget at den reneste fiskeoljen kommer fra de mest forurensede farvann. En eksepsjonell kilde til ren omega 3 fiskeolje er funnet i den reneste hav i verden Sørishavet utenfor kysten av New Zealand. Finne en kilde til fiskeolje kosttilskudd som kommer fra et sted som er så forurensningsfri som mulig er avgjørende for å minimere farlige miljøgifter. Dette er ikke tiden for å spinke og spare noen kroner på dårligere produkter som kommer fra tvilsomme steder. Din sunn graviditet avhenger av det! DEN BESTE RÅD FOR NEW MOMSMaintaining levende helse er lett når du bruker den høyeste kvalitet kosttilskudd tilgjengelig. Hvis du har nådd det punktet, som jeg gjorde, hvor du innser at nivået av renhet i fiskeolje kosttilskudd virkelig betyr noe, ta deg tid til å gjøre din forskning og finne ut hva selskapet er forpliktet til å gi kun det beste til sine kunder.
Av: Ivan Loeb