Å være en pasient av binyretretthet, jeg bedre forstå symptomer og plager forårsaket av denne gruer sykdom. Ærlig talt, det er ikke en sykdom som kan kureres med antibiotika medisiner. Binyretretthet er i stor grad en funksjonsfeil i binyrene. Den trøtthet er følte meg fysisk, følelsesmessig, seksuelt så vel som åndelig. På grunn av sin brede nå, sykdommen, som det vanligvis kalles, påvirker alle aspekter av livet vårt. Det hemmer vår effektivitet på alle felt fra arbeid til sex. For behandling, folk stole på adrenal fatigue kosttilskudd som virkelig hjelpe, men for en permanent kur, du må endre livsstil.Hvis du føler deg utslitt selv etter betydelig hvile så du kan lide av binyretretthet. Nå som du er i fast grep av en sykdom, trenger du noen adrenal fatigue kosttilskudd som Pregnenolone og Rhodiola. Vitamin C og D også hjelpe. Vitamin C finnes naturlig i sitrusfrukter som guava, sitron og appelsin. For vitamin D, må du ta sole da dette vitamin er tilgjengelig kun på solstråler. Med hjelp av disse kosttilskudd, vil du få tilbake den tapte vitalitet i kort periode. Når du føler deg bra, utrydde de grunnleggende årsakene til denne sykdommen permanent én etter one.Take kostholdet først. Spise fersk er det første skrittet mot å utrydde binyretretthet. Neste møte dine drinker. Drikk sunt som grønn te og bruke naturlige søtstoffer som Stevia. Spis regelmessige måltider for å holde blodsukkeret stabilt. Lag en diett diagram og merk hvor mange kalorier du tar på en dag og hvor mange kalorier du forbrenner på en dag. Ta deg tid til litt fysisk aktivitet hver dag som jogging, rask gange og svømming, men opptatt du er. Når du føler deg sliten, nyte en kort kraftig lur. Bruk alltid et smil på ansiktet ditt, og følge folk som har en grunn til å smile. Binyretretthet kosttilskudd er her for å kurere sykdom, men en liten endring i livsstil og matvaner hindrer deg fra å få denne tretthet. Tenk positivt og ha tillit til deg selv. Unngå alkohol, kaffe og alle slike drikker som er metall sentralstimulerende midler. Også avstå fra å spise usunn rask og raffinert mat. Våkn opp tidlig og gå til sengs med kjølig sinn. Trener spesielt yoga og meditere for å lindre stress. Hvis du fremdeles får tretthet deretter ta hjelp av adrenal fatigue kosttilskudd. Men husk forholdsregel er bedre enn kur
By:. Brad Huse