For å opprettholde friskhet og unge utseendet på huden din , sørg for at du fjerner makeup spesielt før slumring . Når sminke ikke er rengjort skikkelig , kan det tette porene , som igjen kan danne kviser og støt . Videre fører dette også tidlig aldring , dype rynker og kviser . Pass på at du fjerner makeup ved hjelp av en myk silkepapir og vaske ansiktet med lunkent vann . Tørk ansiktet med hjelp av en myk tørt håndkle og påfør en liten mengde rengjøringsmiddel til huden din . Hvis huden din er tørr , bør du bruke melkeaktige , fløte rensemidler. Gel formler fungerer best for mennesker som har en fet hud . Skylle ansiktet igjen med varmt vann og såpe . Det er viktig at du fjerner øyesminke med en skikkelig remover , ellers kan det føre til irritasjon og svie i øynene . Du kan beholde fuktighet og glød til huden din ved å drikke minst åtte glass vann hver dag . Vann er en naturlig rengjøringsmiddel som fjerner giftstoffer fra kroppen i svette eller urin . Pass på at du spiser vitaminer -rik mat som vitamin A og C spiller en viktig rolle i å opprettholde helsen til huden din . Du bør spise sitrusfrukter , gulrøtter , egg , avokado og nøtter for å få disse vitaminene . Det er også en god ide å bruke et multivitamin tilskudd på en jevnlig basis som gir deg vitamin C og andre viktige mineraler . Berocca Multivitamintabletter serverer hell dette formålet som det gir en høy dose av mineraler og essensielle vitaminer inn i en hendig tablet . Den inneholder vitamin C som bidrar til å holde din hud, hår , tenner og tannkjøtt sunt . Dessuten hjelper vitamin C beskytter vev fra tidlig aldring og dype rynker . La muskel inneholder også sink i sin formulering , som holder huden din og immunforsvaret sunt
By: . Alxmath