arginin eller L-arginin er ansett som en semi-essensiell aminosyre som er hentet fra kostholdet, og er nødvendig for proteinsyntese i kroppen. Det hjelper kroppen å kvitte seg med ammoniakk, bidrar til å gjøre forbindelser som kreatin, L-glutamat, L-Proline og glukose. Arginin er en pre-markøren til nitrogenoksid, som er en biologisk gass som er nødvendig for intracellulær kommunikasjon og blodkar relaxation.L-arginin blir produsert i nyrene og i mindre grad, i leveren. Kosten kilder til denne aminosyren er meieriprodukter, kjøtt, fjærfe, valnøtter, paranøtter, mandler, sesamfrø og solsikkefrø, rosiner, gelatin, frokostblandinger, havre og kokos. Generelt, planteproteiner inneholde har mer enn L-arginin animalske kilder av protein.While fleste tilstrekkelig mengde av L-arginin i kroppen, visse tilstander som infeksjoner, alvorlige sår, brannsår osv. kan utarme arginin tilførsel i kroppen. Under slike forhold er det viktig å ta L-arginin kosttilskudd eller øke mengden av plante-og animalske proteiner i dine diet.Some symptomer på Arginin mangel omfatter alopecia (hårtap), utslett, forstoppelse, dårlig sårtilheling og fettlever. Forskjellige studier tyder på at L-arginin kan behandle fysiske plager som brystsmerte, aterosklerose, kardiovaskulære sykdommer, perifer vaskulær sykdom, erektil dysfunksjon, blodåre hevelse og så on.Significance av L-ArginineArginine er nødvendig for en rekke funksjoner i legeme. Disse inkluderer - rask sårtilheling, hjelpe nyrene i avfallshåndtering og opprettholde Immune og hormonelle funksjoner. Arginin har også fått mye oppmerksomhet for sitt hjerte benefits.Here er en titt på de andre fordelene som tilbys av L-arginin og hvordan dens tilskudd kan hjelpe deg: Vekst hormon mangler som Gigantism, kan hypofyseadenom etc behandles med Arginin injeksjoner . Riktig dosering av L-arginin kan forbedre blodstrømmen i arteriene og effektivt behandle hjerte-diseases.Studies av L-arginin til pasienter som lider av kroniske hjerte svikt har også vist bemerkelsesverdige resultater. Det er kjent for å forbedre utøve toleranse i slike patients.Arginine kombinert med Ibuprofen kan redusere migrene og gir rask relief.In tilfelle av smerter forårsaket av dannelse av plakk eller blodpropp i beinet arterier, kan L-Arginin terapi hjelpe. Det hindrer dannelse av blodpropp og også lindrer smerte, er dermed forbedre pasientens evne til å gå lang distances.Adrenoleukodystrophy (ALD) en arvelig stoffskiftesykdom preget av dannelsen av myelin hylser (fettstoffer belegg) på nervefibrene i hjernen, og progressive ødeleggelse av binyrene. Studier viser at Arginin injeksjoner kan bidra til å administrere denne tilstanden til en betydelig extent.Arginine er kjent for å forbedre immunforsvaret og protein funksjon hos pasienter som har lidd alvorlige brannskader eller infections.Intravenous L-arginin kan øke blodstrømmen hos pasienter med kritisk lem iskemi, en tilstand forårsaket av feil blodtilførsel til armer og legs.Arginine kosttilskudd kan i stor grad redusere alvorlighetsgraden av type 1 og type 2 diabetes. Det kan også hjelpe med å kontrollere de andre komplikasjoner forbundet med diabetes som hjerteproblemer og nerve damage.Erectile dysfunksjon hos menn er vanligvis et resultat av lave nitrat nivåer i blod eller urin. L-arginin kosttilskudd øker mengden av nitrogenoksyd i blodet, og således behandling av erektil dysfunksjon og andre beslektede problemer. Det er også kjent for å øke seksuell utholdenhet i både menn og women.Arginine kosttilskudd kan midlertidig utvide blodårene og redusere blodtrykket hos pasienter med høyt blodtrykk og type 2 diabetes.L-arginin kosttilskudd kilder i kombinasjon med Rapsolje kan redusere avvisning rate i nyretransplantasjon patients.Arginine kan stimulere produksjonen av veksthormoner - testosteron og IGF. Etter hvert som du blir eldre, avtar produksjonen av disse hormonene, som fører til rynker og aldring. Arginintilskudd bidrar til å opprettholde hudens elastisitet, noe som gir den en yngre og levende look.Arginine er kjent for å bistå i sårheling og øke utvinningsgraden hos pasienter som har gjennomgått en operasjon for kreft. For raskere tilheling av eksterne sår, arginin-baserte kremer /pulver kan også bli brukt direkte til skin.The liste over fordeler som tilbys av L-arginin er uendelige. Ikke bare hjelper det i behandling av en rekke fysiske plager, men er også viktig for flere biologiske funksjoner, inkludert protein syntese og avfall fjernes fra body.The Food and Drug Administration har ikke anbefalt noen spesifikk dosering for Arginin, som hver enkeltes behov kan varierer avhengig av deres alder og helse condition.When administreres i passende mengder, betyr L-arginin ikke utgjør noen risiko, og er ganske trygg. Men noen mennesker opplever bivirkninger som magesmerter, kramper, allergier, betennelser og lavt blodtrykk. Det er best å konsultere en helse utøveren å finne ut riktig dosering av L-arginin som kroppen din trenger, og den beste form for tilskudd for deg
Av:. Mary Dezfoli