Omtrent 2% av vår kroppsvekt består av kalsium. Det meste av det som finnes i skjelettet og tennene våre, med en liten prosentandel i vår blood.the gjennomsnittlig person ikke får nok kalsium i kosten, og som et resultat, bein blir mer sprø som de blir eldre. Det er derfor viktig å supplere de inntak av kalsium, ut over det som vi får fra food.Osteoporosis vår: En stor andel av eldre utvikle osteoporose, som er preget av lav beinmasse og forringelse av benvev, vanligvis på grunn av mangelen på kalsium i deres ben. Dette er også grunnen til at så mange eldre ser ut til å lett få sprekker, når de fall.Where finner vi kalsium? Kalsium finnes i mange matvarer som kål, grønne bønner, melkeprodukter, laks, bananer, hele korn og nøtter. En normal diett leverer omtrent halvparten av det daglige behovet for kalsium. For å supplere, kan du ta kalsium citrat, kalsium Ascorbate, Coral Kalsium eller kalsium Phosphate.Apart fra å ta kalsium, hjelper trening, så jo mer du bruker musklene dine, jo sterkere bein become.Coral Kalsium: Coral Kalsium kommer vanligvis fra Okinawa Korallrev i Japan. De fant at folk som bor i denne regionen, led færre plager, og levde lenger. Etter loven ikke kan produsere Coral Kalsium fra Living koraller, slik at de bruker de stykker som har brukket av. Angivelig, inneholder Coral fleste mineraler som kroppen needs.Coral Kalsium er sammensatt av 24-38% kalsiumkarbonat, pluss magnesium og andre spormetaller. Legg merke til den kjemiske struktur ligger meget nær den menneskelige bone.Once brutt koraller bitene blir samlet inn, blir de knust til et pulver, oppvarmet til 1000 ° og deretter enten selges som et pulver, eller gjøres til tabletter ved tilsetning av siliciumdioksyd, rismel og magnesiumstearat. Magnesium bidrar til å redusere stress og øke konsentrasjonen, og er ofte lagt til som et supplement. TESTING: falske påstander: Selv om alle slags helsepåstander har blitt tilskrevet Coral Kalsium, som det vil kurere kreft og ulike sykdommer, de fleste av disse påstandene har ikke blitt underbygget, faktisk den amerikanske Federal Trade Commission har tiltalt der slike krav har blitt gjort. Det er også viktig å sjekke at produsenten er pålitelig, som noen koraller kan ha absorbert pollutants.Factual: I 2002 The Journal of The American Medical Association rapporterte en studie av over 60.000 kvinner, i alderen 40 -75, at kvinner som gikk et minimum på 4 timer per uke, hadde en 40% lavere sjanse for hoftebrudd enn de som gikk mindre enn en hour.Tests gjort av Dr. K. Ishitani av Higashi Sapporo Hospital, og kolleger, i 1999 på 2 grupper av pasienter, en gruppe som tok kjeks pulverisert med vanlig pulverisert kalsiumkarbonat, og den andre Coral Kalsium pulver, fant at de på Coral Kalsium absorberes den Kalsium mye better.Reference: Kalsium Absorpsjon fra Svelging av Coral-avledet Kalsium av mennesker. Kunihiko ISHITANI, Eiko Itakura Shiro GOTO og Takatoshi Esashi Higashi Sapporo Hospital, 003-8585 Sapporo, Japan 1 tidligere, Tokyo University of Agriculture, 272-0035 Ichikawa, 3 Japan Division of Applied Food Research, The National Institute of Health and Nutrition, Tokyo 162-8636, Japan (. mottatt 20 september 1998) Ideal Doser per dag: 1. Barn 850 mg.2. Voksen 1150 mg. 3. Pensjonister 12250 mg
By:. Michael Frohwein