Med tillatelse fra forfatteren, ville Dr. James Elliott liker å presentere følgende artikkel skrevet av professor Billy R. Hammond Jr, Universitetet i Georgia.Optimal visjon er langt mer enn bare riktig par briller. Selv personer med perfekt skarphet ofte lider store tap i visuell ytelse under mange omstendigheter som oppstår i hverdagen. Sannsynligvis den viktigste av disse er gjenskinn som er forårsaket av intense light.Visual problemer på grunn av blending øker betydelig som vi alder, og er en vanlig årsak til at eldre individer avstå fra å kjøre om natten. Denne forholdsregelen er velbegrunnet: statistikken på nattetid ulykker viser at de fleste er, faktisk, forårsaket av blending oppstår fra lyse frontlykter enten i front eller bak sjåføren. Av denne grunn er det ofte foreslått (f.eks Babizhayev, 2003) at blending funksjonshemming testing legges til kravene til et førerkort, særlig for eldre sjåfører er heller visuelle problemer på grunn av blending bare begrenset til kjøring om natten. Gjenskinn på grunn av sollys er også en vanlig kilde til ulykker i løpet av dagen (f.eks Mitra og Washington, 2007). Den uførhet og ubehag som oppstår fra utsettelse for kilder som sol og hovedlys er forårsaket av lysspredning innenfor mediet i øyet. Dette spredt lys forårsaker et slør som tilslører visjon og vilje midlertidig blind sjåfør. En løsning, selvfølgelig, er å bare bruke solbriller. Dette er en rimelig tilnærming for å redusere gjenskinn på dagtid som oppstår fra solen, men er ikke optimalt om natten fordi den ekstra filtrering reduserer også nattetid visjon. Er det en annen tilnærming? Visuelle problemer på grunn av gjenskinn har vært et problem som har rammet menneskelig visjon for så lenge det har vært mennesker. Se i det fjerne, for eksempel, er begrenset av mange av de samme faktorene som de som produserer gjenskinn (f.eks spredt sollys). Derfor har evolusjonen gitt et middel i form av naturlige interne solbriller. Disse intraokulære filtre er avledet fra dietten (hovedsakelig grønn-bladgrønnsaker) eller renset kosttilskudd og kommer fra en klasse av kosttilskudd forbindelser kalt karotenoider (spesifikt, lutein og zeaxanthin). Disse pigmentene er avsatt i de indre lag av det neurale vev lining bakre del av øyet. Dette vevet, kalt netthinnen, blir lys inn i et nevrale signal at hjernen oversettes til de visuelle bilder som vi "se." Lutein og zeaxanthin rydde opp i dette nevrale signal ved å absorbere spredt lys som ikke bidrar med fordel til visuell prosessering. På denne måten gjør de oss se bedre. Det er en stor mengde empirisk vitenskapelig bevis som viser at supplere disse pigmentene vil redusere uførhet forårsaket av intenst lys (f.eks Stringham og Hammond, 2007, 2008). For eksempel, ifølge en studie ved AAA trafikksikkerhet fundament, selv relativt unge, friske sjåfører tar ca 10 sekunder å komme seg fra den blendende gjenskinn av lyse frontlykter (denne gangen øker med alder eller dramatisk med øye forhold som begynner grå stær). Ikke å kunne se i ti sekunder mens du kjører 60 miles i timen oversetter til omtrent en fjerdedel av en mile.Stringham og Hammond (2008) supplert 40 unge individer med 10 mg av lutein og zeaxanthin, og fant at i tillegg til sterkt reduserer gjenskinn uførhet ble fotostress utvinning ganger også redusert med et gjennomsnitt på 5 sekunder. Slike effekter forventes å sterkt redusere de skadelige effektene av intenst lys på natt driving.References: Babizhayev MA (2003) Blanding Disability and Driving Safety. Ophthalmic Res. 35:19-25Mace D, Garvey P, Porter RJ et al (2001). Mottiltak for å redusere virkningene av frontlys gjenskinn. Washington, DC: The AAA Foundation for Trafikksikkerhet. Mitra, S., og Washington, SP (2007) "Gransker effekten av sunglare på transport sikkerhet" i Transportation Research Board Annual Conference, Washington, DC januar 2008.Stringham, J., Hammond, BR (2007). Blende hypotesen av macula pigment funksjon. Optometri og Vision Science 2007; 84: 859-64.Stringham, J., Hammond, BR (2008). Macula pigment og visuell ytelse under blending forhold. Optometri og Vision Science 2008; 85:. 82-88
By: Dr. James G Elliott, Ph.D