Kvalme er at "kvalm" følelsen du får i magen som gjør at du føler deg som om du er i ferd med å spy. Det er en vanlig tilstand som kan være forårsaket av en rekke forhold og conditions.Feelings av kvalme kan være forårsaket av forstoppelse, fordøyelsesproblemer, matforgiftning, gallestein, hodeskade, migrene, bivirkninger av medisiner, svimmelhet og virusinfeksjoner. Ofte kan omstendigheter, for eksempel over spise og spise for fort føre til en urolig mage. Andre former for kvalme er morgenkvalme (som ofte forekommer hos kvinner i løpet av sine første månedene av svangerskapet) og reisesyke (ofte sett i både barn og voksne). Den vanligste årsaken til kvalme er gastroenteritt, også referert til som intestinal influensa. Teknisk denne sykdom ikke er en influensa fordi det ikke er forårsaket av influensa virus. Gastroenteritt er normalt forårsaket av en virusinfeksjon, og er over i løpet av førtiåtte timer.En endring i kostholdet kan hjelpe. Bananer er gode. Unngå kaffe og juice, spesielt sitrus drikke. Helkorn, supper og dampede grønnsaker er bra hvis de kan spises. Drikke rikelig med væske - klare væsker, inkludert destillert eller flaskevann - og knasker tidvis på brus kjeks kan hjelpe.Lokale foreslåtte kosttilskudd nedenfor kan lindre kvalme. Hvis imidlertid du begynner lider alvorlig kvalme eller langvarig (mer enn 3 dager) kvalme uten noen åpenbar grunn, må du se dine doctor.Natural rettsmidler: 1. Acidophilus hjelper gjenopprette bakteriell balanse i fordøyelseskanalen. Tar en dose tre ganger daglig i en uke. Følg pakningen for dosering information.2. Basil te er en gammel engelsk rette for kvalme. Ta 1/2 unse av tørr basilikum pluss en kopp kokende vann, preges i 5 minutter og anstrengt. Medisinsk naturmedisinere bruker basilikum som en antispasmodic å hjelpe fordøyelsen, bosette magen og for å lindre nausea.3. Kanel kan lindre kvalme og andre tarmforstyrrelser. Ta så en te, drikke tre ganger day.4. Fedd te er en tradisjonell, velsmakende middel for kvalme. Ta 10 fedd i 12 gram av kokende vann, gjennomsyret 10 minutter og strained.5. Fennikel frø kan bidra til å roe bølger av morgenkvalme som vises på deres egen spesielle timeplan. Ferske fennikel frø kan holdes i en liten plastpose for periodisk munching.6. Ingefær lindrer symptomene på kvalme i reisesyke, morgenkvalme og kjemoterapi. Bruk en standardisert merkevare av ingefær ekstrakt. Ta 250 milligram kapsler 30 minutter før du reiser, og igjen hver 4. time for reisesyke. Ellers ta 250 milligram kapsel eller tablett 3 ganger daglig. Ta på tom mage. Ingefærøl eller ingefær snaps kan fungere hvis symptomene mild.7. Goldenseal kan undertrykke kvalme i forbindelse med tarm infeksjoner ved å ødelegge organismer ansvarlig for symptomene. Ta 125 milligram kapsel hver 4. time som nødvendig for å roe en urolig mage. Goldenseal kan også tas som en te. 8. Lakris rot te hjelper roe en urolig mage. Følg pakken directions.9. Peppermynte lindrer kvalme ved å hjelpe fordøyelsen og redusere intestinal spasmer av avslappende musklene i fordøyelseskanalen. Drikk opp til tre kopper te daily.10. Røde bringebær blad te har lenge vært brukt av herbalist å være nyttig i svangerskapet. Leger i England og Europa foreskrive en rekke røde bringebær blad te forberedelsene til livmor irritabilitet, truet abort og morgenkvalme. En te laget med to teskjeer tørket urt og lov til å bratt for 10 til 15 minutter kan tas etter behov. To til fire milliliter tinktur kan tas tre ganger daglig. 11. Rosmarin blader og kvister roe fordøyelseskanalen, spesielt når en urolig mage er relatert til spenning og angst. En te laget på 1 til 2 teskjeer tørket urt og tillatt å bratt i 10 til 15 minutter eller 1/2 milliliter av en tinktur kan tas 3 ganger daily.12. Vitamin B6 (pyridoksin) bidrar til å lindre kvalme. For morgenkvalme ta 10 til 25 milligram tre ganger daglig. For reisesyke ta 100 milligram én time før turen etterfulgt av 100 milligram to timer later.Other tradisjonelle buk settling urtete inkluderer anis, kamille, dill, sitronmelisse, lime blomster og mjødurt. I tillegg er disse urter har alle mange forskjellige helsemessige fordeler
By:. Edith Lingenfelter