Våre gener er stadig i en tilstand av forandring og er regulert eller slått av vår mat, fysisk aktivitet og miljøet der vi bor. Alle disse faktorene spiller en rolle i hvordan vår metabolisme er rettet til å brenne kalorier som drivstoff eller lagre dem i vår fett reserves.To en grad vi kan arve en disposisjon til å lagre kalorier som fett raskere enn andre, men forskning med eneggede tvillinger gir bevis på at vår skjebne er ikke satt i stein. Eneggede tvillinger har samme DNA, men ofte vil vise svært forskjellig kroppsvekt avhengig av ytre påvirkninger, stress og kosthold. Vi er i stand til å påvirke vår egen vekt til tross for en genetisk predisposisjon som oppfordrer overvektig eller obesity.Controlling dine gener å oppnå Vekt LossDNA er byggesteinen av liv og våre gener spiller en viktig nøkkelrolle i å bestemme vår helse og hvordan vi lagrer vekt også . Ifølge informasjon fra en studie publisert i tidsskriftet Science translasjonell medisin, har så mange som 13 individuelle genetiske forandringer blitt identifisert som disponerer en person til fedme fra tidlig barndom. Disse endringene gjør faktisk ikke endre DNA sekvensen selv, men handle for å slå genet mønstre på eller av avhengig av ytre influences.Environmental og Husholdningenes Giftstoffer direkte innflytelse DNAWhile mat har en betydelig innflytelse på genregulering, kan miljøet også veie tungt på hvordan våre gener er slått mot vektøkning eller tap. Husholdningenes kjemikalier, giftstoffer og selv hygieneprodukter og kosmetikk infiltrere vår kropp gjennom kontakt med huden og utøve en negativ innflytelse på vårt DNA. Heldigvis, i tillegg til sunn diett er det flere kraftige kosttilskudd som har vist seg å regulere aktiviteten veksling av genene mot naturlig vekt loss.Supplement med vitamin CEverybody vet at en liten mengde av vitamin C er nødvendig for å forhindre rakitt, men få folk forstår avgjørende rolle dette vitaminet spiller å stabilisere blodsukkeret og metabolisme. Som blodsukkerkontroll begynner å svekkes med økende kroppsvekt og dårlig kosthold, våre Vitamin C reservene er reduced.Information publisert i Journal of American College of Nutrition viser at personer med tilstrekkelig vitamin C brenne 30% mer fett når du trener enn de med de laveste nivåene. Vitamin C er en katalysator som er nødvendig av kroppen til å forbrenne fett og arbeider ved å påvirke vår DNA på genetisk nivå. Mange er mangelfull i vitamin C og trenger å supplere for å nå optimal blod levels.Pour en kopp grønn TeaGreen te øker stoffskiftet og fremmer fett oxidation ved å påvirke genene som styrer vår sympatiske nervesystemet. Dette betyr at vi forbrenner flere kalorier når i ro, en viktig bragd når du prøver å gå ned i vekt. Dette betyr ikke at vi bør spise mer for å kompensere, men det kan gi et betydelig løft til Kosten som kan ha nådd et platå eller bare trenger litt ekstra hjelp brenne bort ekstra fat.Nutritional forskere har vært i stand til å nå en dypere forståelse om hvordan vårt kosthold, miljø og viktige næringsstoffer påvirker DNA siden advent av genetisk kartlegging over et tiår siden. Nå forstår vi at våre gener blir stadig endret og at vi har mye mer kontroll over dekket av genetiske kortene vi har fått utdelt. Naturlig kosttilskudd har vist seg å øke fettforbrenningen og gi nødvendig støtte for vekttap ledelse
By:. John L. Phillip