Nesten alle arkeologiske data tyder på at te har blitt konsumert i over 5000 år. Mens det først ble dyrket i India og Kina, er te nå godt likt over hele verden. Te er andre bare til vann i sin popularitet. Både grønn te og wu lenge te har fått mye fokus i nyere tid. La oss ta en titt på noen av fordelene med hver av disse typer te. Grønn te kommer fra unfermented teblader. Det har den største konsentrasjonen av polyfenoler av noe slags te. Polyfenoler er antioksidanter som kan kjempe oksidativ skade på vev forårsaket av frie radikaler. Frie radikaler skyldes kroppens vanlige funksjoner, og kan også komme fra omgivelsene. Røyk, karbondioksid, giftstoffer i matvarer og stråling er alle miljømessige årsaker til frie radikaler. Når du har overflødige frie radikaler i kroppen din, er skaden gjort noe som fører til sykdom og aldring. Overdreven frie radikaler har blitt vist å forårsake aldring, kreft og koronar sykdom. Antioksidant rik grønn te kan hjelpe kroppen din bekjempe skader forårsaket av frie radikaler. Grønn te har lenge blitt funnet i både indisk og kinesisk medisin. Det fungerer veldig bra som en snerpende og kan også bidra til å forbedre mental funksjon, fremme fordøyelsen og regulere blodsukkernivået. Nylig har det blitt funnet at grønn te kan bidra til å hindre assimilering av fett og kalorier brenne. Mens grønn te synes å være en effektiv fettforbrenner, ser det ut til at wu lenge te har den steget ut i den avdelingen. Wu lenge te er semi-fermenterte, noe som betyr at den er behandlet i mellom grønn te og svart te. I en studie ble det funnet at personer som forbrukes wu lenge te brent dobbelt så mange kalorier som de som forbrukes grønn te. Wu lenge te kan være spesielt gunstig for de som har diabetes, takket være å kunne minimere måte som karbohydrater kan pigg blodsukkernivået. Ifølge Diabetes Care, menn og kvinner som lider av type to diabetes forbruker at Wu Long te er i stand til å redusere blodsukkeret. Som grønn te, er wu lenge te lastet med frie radikaler kjemper vitamin antioksidanter. Det virker som wu lenge te kan være spesielt effektiv for personer med hudproblemer. Etter bare én måned av å drikke wu lenge te, merke fag i en studie en markert forbedring i deres generelle hudens kvalitet
By:. Wendy Polisi