Resveratrol kosttilskudd er ganske ny, og de har ikke satt pris på hypen som en masse andre ting på markedet har (jeg ser på deg, Acai.) For de av dere IKKE i vet det er rart ingrediens i rødvin som skjer for å bekjempe hjertesykdommer så effektivt. Som et resultat av ikke å ha ganske hype av andre kosttilskudd informasjonen på det er litt mer knappe og med dette i bakhodet har jeg besluttet å samle opp den beste informasjonen jeg kunne finne for deg på både dosering og bivirkninger. Hvorfor er det så mange forskjellige doser anbefalt for dette tillegget? Og hva er det verste som kan skje hvis du ved et uhell tar for mye? Heldigvis er svaret på begge spørsmålene er ganske enkelt. Først av alt, før du selv ta Resveratrol for første gang gå snakke med fastlegen din. Ikke gå til en walk-in eller noen du ikke stoler på. Legen kjenner kroppen din sannsynligvis bedre enn du gir dem kreditt for, og de bør ha en god ide om hvor mye du er trygt å begynne med. Dosen kan variere så mye mellom mennesker jeg ville ikke gå for mye over hva legen anbefaler, og hvis du sørger for at du i det minste gi det et par uker, og sørg for at du vet nøyaktig hva du føler når du tar det. Vanligvis er dosen faller mellom 50 og 250 milligram. Husk også at legen er ikke alltid rett, og hvis du føler deg kvalm på noen måte etter å ha tatt Resveratrol kosttilskudd da stop.You 're lurer på nå er hvordan å fortelle hvis du har tatt for mye Resveratrol. Bivirkningene er ingenting å bekymre seg for mye om, men sannsynligvis gjelder nok der du ikke ønsker å lide dem igjen. De er i ingen spesiell rekkefølge: diaré, magesmerter, leddsmerter, influensalignende, farget urin og en kjent økning i akne. Hvis du merker noen av disse bivirkningene bør du slutte umiddelbart og ta kontakt med lege. Selvfølgelig vil du ønsker å gjøre dobbelt sikker du er alright å ta Resveratrol hvis du bruker medisiner, særlig noe å gjøre med blod thinning.Resveratrol supplement dosering kan være litt vanskelig på grunn av hvor avhengig den er på brukerens kropp type. Den gode nyheten er at det er ingenting som kommer til å belaste deg for resten av livet ditt fra en enkel feil. Bare vær forsiktig og holde fokus på å føle et beløp av bivirkninger og du er nødt til å bruke denne fantastiske supplement til sitt fulle potensial
By:. Max Eisner