I motsetning til det mange tror, ​​vann gjør deg ikke feit. Faktisk er det motsatte sant. Studier og forskning har vist at vann kan faktisk hjelpe deg å miste kroppsfett og generalisert kroppsvekt både direkte og indirekte, et fenomen kjent som "vann vekttap". Vann fører til vekttap på flere måter, for eksempel: Vann fungerer som en appetitt suppressantIt er sant. Vannet du drikker går direkte inn i magen din og blir der en stund. Husk, det er magen der alle sult cravings stammer og den viktigste årsaken til disse såkalte "sult smerter" er sulten, tom mage. Når magen er fylt med vann, gir det et signal til hjernen (gjennom nerveendene i magesekken) som du allerede er full, eller i det minste delvis full. Som et resultat, har du en mindre ønske om å spise og det til slutt fører til redusert kaloriforbruket. Vann fungerer som en naturlig flush /cleanseWe må huske på at alle våre kroppens celler og alle vitale prosessen med vår levende kropp som fordøyelse, metabolisme, respirasjon og ekskresjon trenger vann som medium. Faktisk gir vann i kanalen eller hovedkilden gjennom hvilken uønskede avfallsmaterialer, uønskede toksiner og nitrogenholdige substanser elimineres, og til slutt skilles ut av kroppen via urinen. Som en følge av dette blir blodet renset i en vanlig syklisk prosess, og dette letter og akselererer hastigheten på stoffskiftet, fordøyelse og absorpsjon av mat. Som et resultat, har du en bedre utviklet evne til å forbrenne kalorier raskere. Vann fungerer som en øvelse boosterRegular og riktig vekttap øvelsen er viktig for deg å gå ned i vekt gradvis og vellykket. Men som du trener, er kroppens celler raskt oppbrukt av den nødvendige vanninnhold, en tilstand som kalles dehydrering. For å holde kroppens systemer og de levende celler "utvannet", trenger du en jevn vannforsyning på jevnlig basis. Derfor, mens du drikker minst 7-8 glass om dagen er anbefalt, kan værforhold og daglig fysisk aktivitet med øke dette kravet. For eksempel, hvis du er svett overdrevet på grunn av trening med varmt klima eller varmt vær, kan det hende du trenger mer vann. Vann fungerer som en diett-pille og drikke enhancerWhile ikke mange mennesker er uvitende om dette faktum ennå, ernæringsfysiologer, kliniske ernæringsfysiologer, naturopaths og naturmedisinere nå i økende grad å anbefale økt vanninntak med ulike slankepiller og vekttap drikke forbruk. Det har vist seg at å drikke overflødig vann kan faktisk sikre rask fordøyelse og absorpsjon av visse vekttap piller og drikkevarer, og som et resultat kan en person gå ned i vekt raskere og mer effektivt. Imidlertid må man huske på at ikke alle urte vekttap pille, drikke eller lapp vil fungere effektivt og trygt for alle. Derfor bør forsiktig og tillit-verdig behandling gjøres samtidig velge vekttap pille eller en anbefalt diett drink. SummaryAll i alt er vann vekttap et oppnåelig og vedlikeholdsvennlig fenomen og drikke tilstrekkelige mengder vann på daglig basis kan sikkert hjelpe deg slank og trimme ned unormalt-formet figur og føler seg mer uthvilt og revitalisert. Det beste er at det ikke vil koste deg en krone, og vil også bidra til å eliminere uønskede giftstoffer fra levende systemer og kroppen
By:. Andy R Smith