Hypnose er prosessen med å sette tankene dine i en hyper-oppmerksomme tilstand der det blir veldig åpen for forslag og en person i denne tilstanden vil gjøre ting som de normalt ikke ville gjøre , som er en av grunnene til at hypnose sceneshow er så populære som gjestene får beskjed om å gjøre merkelige og bisarre things.Hypnosis kan også være en mektig alliert i kampen mot vekttap. De fleste av oss vet at de tre viktigste faktorene for å gå ned i vekt er å spise sunn mat, å spise mindre porsjoner og ta regelmessig mosjon. Noen av oss prøver krasje dietter og i flere uker begrenser vi vår kaloriinntak og ser ut til å miste mye vekt. Dessverre ikke bare er dette en usunn måte å miste vekt som du er mest å miste muskelmasse enn fett, fører det også en yo-yo effekt der vi gradvis gå tilbake til våre gamle matvaner, og vi kan ende opp med enda større enn vi var before.What er påkrevet er en helt ny tilnærming til hvordan vi tenker om mat. Fra en svært tidlig alder er det ofte boret inn til oss for å spise alt som er på tallerkenen uansett hvor mye som ligger der ute. Mens våre foreldre kan ha hatt de beste intensjoner på hjertet den triste sannheten er at delene de var mater oss var altfor stor for våre spesielle matbehov og hvor mange ganger ble du nektet sekunder hvis det var fortsatt mat igjen? Dette blir et ubevisst behov for å fjerne en plate sette seg foran deg uansett hvor sulten du are.Another grunnen til at folk har en tendens til å overspise er ned til måten de føler om seg selv. Noen mennesker som føler spesielt deprimert bruk overspising som en mestring metode og fram til kjernen problemet er håndtert på et ubevisst nivå ikke mengden av slanking kommer til å hjelpe vekttap hvis det fortsatt er behov for å binge spise for å føle godt om seg selv. Det er her hypnose for vekttap kan brukes. Ved å besøke en hypnoterapeut kan de legge forslag i tankene dine at du er en mager, sunn person som har en god tilnærming til mat. Selv om du besøker en hypnoterapeut ikke appellerer til deg er det også mange selvhypnose lyd pakker tilgjengelig som vil hjelpe deg å oppnå den super-avslappet sinnstilstand til et punkt der det blir åpen for forslag via rolig stemme på CD eller DVD.Hypnosis kan også bidra til å bekjempe den deprimerte følelsen noen mennesker føler om seg selv og hjelper dem oppfatter seg selv i et mer positivt lys. Dette hjelper til med overspising som ofte er en vesentlig årsak til overvekt. Det er ingen diett planer tilgjengelig som er rettet mot psykiske problemer for over spisingen som er grunnen til at så mange mennesker i Amerika og rundt om i verden er å snu til hypnose for vekttap
Av:. Randy DeHetre