La oss innse det - som diett har forsøkt, sannsynligvis på grunn av smertene borte og sultet seg selv for en stund bare en nedgang på grunn av en familie arrangement, ferie, sykdom eller rett og slett sulteforing i denne dag og alder er ikke en enkel livsstil! vedlikeholde. Legg til at alle de nye kjepphest dietter som prøver å redusere eller fjerne en av de viktigste Matvaretabellen grupper - karbohydrater, fett eller proteiner. Selv om disse dietter i vekt, metabolisme og ernæring kan redusere kroppens blir forstyrret, noe som fører til tretthet, stress og sult. Men det er virkelig forfriskende når noen kommer sammen med med diett plan som fokuserer på en enklere livsstil endring med den ekstra fordelen av ernæringsmessig verdi. Isabel De Los Rios har gjort nettopp det! I sin nye bok, brakte Diet, Diet Solution Program, det beste ut av sine erfaringer i fysiologi og sports ernæring for å skape med vekt på naturlige stoffskiftet til en funksjonell guide vekttap som virkelig gir mening. Hennes grunnleggende slanking konseptet er at med riktig mat, kan du spise betydelige mengder og gå ned i vekt samtidig. Mest diett reduksjon matinntaket slik at du mister vekt de miste noen pounds, så raskt at platået. På dette punktet, har de ingen regress, men å spise enda mindre mat, noe som utløser sult-modus og gjør miste vekt og god følelse vanskelig, om ikke umulig. Isabel De Los Rios pakker mye informasjon i en rekke 180 sider med bakgrunnsinformasjon, inspirasjon, mat og ernæring merking - samt menyer, kart og modeller av avisen er ikke lurt av denne eBok. Dette er en komplett guide som endrer din tenkning om mat, metabolisme og de enkle forberedelse trinn du trenger å miste vekt naturlig. Hans bok er delt inn i tre hoveddeler: Del 1 - fokuserer på et personlig plan for suksess at tre-trinns plan for vekttap, metabolic typing og som skissert måltider for å oppnå de beste resultatene for nettopp den type fôr. Del 2 - Spesifikt dykk inn svært detaljert informasjon om god vs dårlig mat - hva du skal spise og hva du skal unngå. Pluss, umiddelbare tiltak skritt for å fjerne eller endre husholdning vaner. Fullpakket med over 50 oppskrifter i 61 sider med alle krav og anbefalinger for god mat i kostholdet ditt. Del 3 - Inneholder alle verktøy for å måle din metabolic typing, Kosttilskudd diagrammer (som glykemisk indeks, mat porsjoner) og data, måltid tidsskriftet maler, samt full dag-for-dag eksempel på menyer for frokost, lunsj, middag og snacks. Min eneste kritikk av denne guiden er egentlig bare en nit - det er, så vidt jeg vet, ønsker forfatteren å fremme god ernæring, egentlig ikke c er en seksjon viet til de valgene du kan gjøre på jobb eller på gata med alternativer som for eksempel fast food, eller billigere ikke-økologisk mat markeder, etc.. Mange av oss har svært travle liv, og kan ikke få økologisk mat hele tiden eller planlegge ut våre lunsjer på jobb. Det ville vært hyggelig å se noen av de få muligheter for de som er på rømmen, men det er virkelig noe som du bygger selv ved hjelp av denne veiledningen. Likevel, alt i alt er dette et sterkt anbefalt slanking guide - det fokuserer på forsvarlig helse, ernæring og balansert mat for å miste vekt naturlig. Som alltid, ingen diett garantert og er opp til deg å komme på banen for å fortsette fordelene
By:. Tonnytruong88