Lyst til å gjøre noe som vil drive deg gal? Gjøre litt surfing på jakt etter en troverdig vekttap ressurs. Det er nok til at du ønsker å bo chunky.Sadly, er dietten markedet mettet med fly om natten hucksters som bare ønsker å tjene penger på fedme-epidemien. Det er ikke å si at det ikke er noen lovlige produkter, men de er begravd i hengemyr av vekttap hype.Recently jeg skrev en artikkel der jeg spøkefullt henvist til en ikke-eksisterende diett kalt habanera pepper diett. Lite visste jeg at det faktisk er en hot pepper diett. Bare pop noen pepper piller og mega-krydder vil brenne fett bort ... og hvem vet hva annet? Hva mer, hevder reklamen at pepper piller er helt naturlig, ment måten mor natur. Virkelig? Jeg antar at alle dietter vil hjelpe deg å miste vekt selv om jeg ikke er så ivrig på muligheten for at piller og potions vil ta av pounds. Sikkert noen av dem, men de som jeg prøvde i løpet av årene var til liten nytte. Jeg faktisk kjøpt et produkt av av TV som ble gjort, så de hevdet, av grunnen østers skjell. Det var ment for å hindre fett fra å konvertere til fett. Det fungerte ikke for me.The absolutt verste som jeg har gjort for en diett var et program som krevde fem skudd i uken. Unødvendig å si skuddene ble en ubehagelig sak, men mer problematisk var det legen var skyting meg med. Faktisk var det ikke før en gang etter får av dietten at jeg oppdaget at jeg ble skutt med morkaken. Diett produkt markedsførere vet at vi vil kjøpe noe. Vi er en desperat gjeng. Vi vil angivelig gjøre omtrent alt for å gå ned i vekt i den enkleste og raskeste måten mulig ... uansett hvor bisarre kosten eller supplement kan være. Vi er villig til å se forbi advarsler på etiketten på kort sikt benefits.At fall jeg aldri tok den kirurgiske rute til å miste vekt. Suck it, klippe det, brette det, stifte det, reim det ... eller hva inngrep av dagen. (OK hvis det er en nødssituasjon, og nødvendig for å bevare livet.) Konklusjon: Fett gjør deg dum. Det sikkert slår meg dum i mange år. Heldigvis jeg til slutt kom til meg selv og gjorde det jeg skulle ha gjort i min ungdom. Det er ingenting bedre enn en næringsrik, sunn, metodisk, SAFE diett. Og ... hvis du har et vektproblem som bare fortsetter å komme tilbake da et slikt kosthold er den eneste fornuftige løsningen. Jeg tror at det er noen kvalifiserte spørsmål som må besvares før du forplikter deg til en diett. 1 - Vil denne dietten slutt gjøre meg sunnere? 2 - Vil denne dietten gjør meg mindre utsatt for sykdom og sykdom? 3 - Vil denne dietten forbedre kvaliteten på livet mitt? 4 - Vil denne dietten forbedre mitt humør og energinivå? 5 - Hvor lenge kan jeg holde på denne dietten uten å risikere helsen min? Hvis svaret er noe mindre enn for resten av livet ditt du bør ikke gå på diett. 6 - Krever denne dietten piller eller kosttilskudd? Hvis du må bruke kosttilskudd eller piller så maten på diett er substandard. De beste dietter er bygget på høy kvalitet ferske og næringsrik mat. En god multivitamin er alt du trenger når dietten er riktig. 7 - Vil jeg miste vekt jeg trenger å miste og enda viktigere holde den av for resten av livet mitt? 8 - Er dette kosthold basert på de sunneste prinsippene kjent mann Ja, disse spørsmålene kan og bør bli besvart?. Når du har fått tilfredsstillende svar på alle disse spørsmålene så fortsette med totalt engasjement og overbevisning om at dette er den absolutt beste vekttap ressurs. Du vil endelig har funnet den siste diett du noensinne vil trenge
By:. Richard Weirich