Før dykking inn i emnet av vekttap rettsmidler jeg ønsker å gjøre det klart at det er absolutt ingen som jeg vil anbefale. Det er ingen erstatning for god ernæring og en sunn livsstil som inkluderer riktig velmenende exercise.However, det er en realitet i spill her som må anerkjennes ... og det er at mange mennesker, inkludert meg, har og vil lete etter hjelp utover den nevnte modell. Sagt på en annen måte, vi ønsker bare en pille eller en trylledrikk å gjøre fettet forsvinne. Ville det ikke være flott hvis det var så enkelt? Den vekttap markedet er stort. Så stor faktisk at amerikanerne bruker om lag 35 milliarder dollar i året på relaterte produkter og tjenester. Derfor vi blir bombardert med en rekke produkter støttet av massive reklamekampanjer. Uansett hvor du snur, fra TV til internett, reklameplakater til buss skilt, og blader til aviser ... hype abounds.Most av dem tilbyr appell til vårt ønske om en rask diett fix. Bak det hele er noen prøver å tjene en slant. Tenk hvor mye det er å hente ved å ta bare en prosent av en 35 milliarder dollar markedet. Enda en 10. i 1 prosent. Men dessverre, hvor det er så mye penger å hente, er det også en overflod av grådighet og deception.I er 63 år gammel og har kjempet med et vektproblem siden barndommen. Lykkelig jeg nå har det under kontroll, men det tok meg år med å prøve mange vekttap rettsmidler, mister vekt, og deretter sette alt tilbake på (pluss noen) ... å endelig komme til fornuft. Svært ting som jeg hadde unngått alle disse mange år var det som til slutt worked.That ting krevde en endring i livsstil. Dårlige vaner måtte korrigeres. Sunn mat og mosjon måtte bli en livslang forfølgelse og ikke bare noe taklet på en to ukers krasj diett program.Did du noen gang ta et vekttap rettsmiddel som inneholdt efedrin? Jeg gjorde. Jeg antar at det var bedre å gå gjennom noen ubehag enn å bli fat.I se tilbake på den erfaringen som en handling av dumhet og absurd dårskap. Ja, jeg har hørt om folk dør av å ta ting ... men sikkert det ville ikke skje med meg. Det var verdt risikoen, så jeg thought.So hva er ephedra og hvorfor er det så ille? Ephedra er et sentralstimulerende og en termogenetisk. Med andre ord hypes det kroppen opp og varmer den opp, stimulerer hjernen, juice opp pulsen, constricts blodkar som driver blodtrykket opp, og utvider bronkiene, noe som gjør det lettere å puste. Vel, i det minste du kan puste better.Don ikke du elsker disse TV-annonser for meds som er pålagt ved lov å liste den potensielle bivirkninger? Tenk deg en rask snakker hallomann spytter ut disse mulige sykdommer som følge av inntak av efedrin: "alvorlige hudreaksjoner, hypertensjon, irritabilitet, nervøsitet, svimmelhet, skjelving, hodepine, søvnløshet, rikelig svette, dehydrering, kløende hodebunn og hud, oppkast, hypertermi , uregelmessig hjerterytme, anfall, hjerteinfarkt, slag eller død. "Jeg skjønner at ephedra er gammelt nytt ... men det bør tjene som en påminnelse om at så mange fra dagens avling av vekttap rettsmidler har noen av eller mange av de samme mulig bivirkninger. Bare ett element fra den listen bør være grunn til concern.And da noen sier "jeg vil holde med hjem rettsmidler." En populær, tilsynelatende trygt husholdning fix, er eddik. "Yum. Yum! "La oss bare drikke litt eddik og vi trenger ikke å gå gjennom alle problemer av å spise sunt og exercise.And hva om bivirkninger? Mr. hallodame gjør dine ting! "De som tar eddik kan oppleve tannemaljen erosjon, senket kalium nivåer som kan føre til osteoporose, hudproblemer, vevsskade, kvalme og halsbrann. Eddik kan også være skadelig når det tas med noen reseptbelagte medisiner. "Lure kroppen til å miste vekt er rett og slett unaturlig ... selv når forsøkt med såkalte naturlige rettsmidler. Et smart valg er å bruke vekttap rettsmidler som har stått testen av tid. Gi opp dine twinkies og Ding Dongs og gi kroppen en sjanse for levetiden til god helse som den ble utformet. Velg en god helse kosthold og gjøre en innsats for livet
Av: Richard Weirich