Hvis du ønsker å miste din dobbel hake, plast hake kirurgi og fettsuging er tilgjengelige hvis du velger å bruke en av disse alternative metoder for å hjelpe deg å oppnå de resultatene du ønsker. Først bør du prøve en naturlig metode som oppgave å bidra til å kurere deg fra å ha en dobbel hake. Dobbel hake kan tilskrives tre hovedårsaker, den første er genetikk, er den andre slakk ansiktsmuskler og den tredje er kaloriinntaket ditt. Hvis kaloriinntaket er årsaken, kan du redusere mengden kalorier du inntar ved å se hva du spiser. Lese ernæringsmessige fakta etiketter på matvarer du velger å kjøpe vil hjelpe deg å beregne kaloriinntaket ditt. Menneskekroppen er bygd opp av mange forskjellige deler strukturert for å arbeide sammen, en av disse systemene er det muskulære systemet. Ansiktet ditt har muskler i henhold huden festet til dine lepper, hake, kjeve, nese og øyelokkene. Som du alder, oppstår muskel tap bidrar til pusterom ansiktsmusklene. Når dette begynner å skje, kosthold og mosjon er nøkkelen. Trene haken og foran nakkemusklene pluss trene resten av kroppen din vil hjelpe deg å bli kvitt din dobbel hake. En øvelse for å hjelpe deg å miste din dobbel hake er en enkel en, som ikke tar opp for mye av din tid. Først bøye hodet tilbake med nesen pekende opp. Mens du holder denne posisjonen åpne munnen og lukker den sakte. Du vil være i stand til å føle haken og halsen muskler arbeider, gjør dette ti ganger. Denne øvelsen fungerer haken, foran på halsen og toner kjeven muskel. Vær forsiktig med hva du spiser, trener regelmessig og fortsette å jobbe haken og front nakkemusklene for å hjelpe deg å miste din dobbel chin.Finally vi kommer til genetikk. Økende gammel er uunngåelig. Alle mennesker som lever lenge nok vil få løs hud. Den løse huden vil bli mer merkbar på haken hvis du er over vekt. Trene kroppen, nakke og hake muskler kan hjelpe deg å holde haken fra å bli en dobbel hake. Genetisk spisevanene familier varierer avhengig av visse fakta som hvilken kultur de kommer fra. Også, hva slags mat ressurser de har til rådighet? Noen familier lider av genetiske lidelser som vann oppbevaring. Andre familier med vane har flyttet inn å spise feil typer mat på en konsistent basis. Kroppene deres lagre for mye fett på grunn av hva slags mat de spiser. Bli selvstendig klar over hva du spiser og hvor ofte du trener kan hjelpe deg med å utvikle seg til en mer sunn, tynnere, uten en dobbel hake
By:. Sandy Rutherforde