Er du bekymret for din cottage cheese lår? Faktum er at du ikke er den eneste personen som lider av denne tilstanden. Mange kvinner som lider av samme tilstand leter etter måter å bli kvitt cellulitter. Hva er cellulitter? Det er ikke noe mer enn de svulmende fettcellene som trenge det midterste laget av huden som trekker bindevevet og skape en lite attraktiv og ujevn hud. Det ser i utgangspunktet ut som cottage cheese eller huden av en appelsin. Folk har forsøkt flere metoder for å fjerne cellulitter fra kroppen sin. Noen av de effektive metodene inkluderer massasje, kosthold, vannforbruk, anti-cellulitt kremer og øvelser. En av de beste måtene er å stramme opp huden ved hjelp av en kraftig massasje. Dette bidrar i lymfedrenering og øker strømmen av blod som fører til nedbryting og forebygging av cellulitt. Massasjen skal kun utføres av en godt trent profesjonell. Etter en spesiell diett er også et svært viktig virkemiddel for å bli kvitt cellulitter. Ved å kontrollere hvilke typer mat du spiser kan du få til en betydelig endring i tilstanden til huden. Du må følge dietten strengt for å få gode resultater. Unngå å spise mat som inneholder mye sukker og fett. Inkluderer mye frukt og grønnsaker i dine hovedmåltidene. Dette vil hjelpe deg å øke metabolic rate av kroppen din også, og hjelpemiddel i å miste vekt. En av de enkleste måtene å bli kvitt cellulitter er å drikke vann. Vann er en naturlig rengjøringsmiddel og det kan skylle ut alt avfall fra kroppen din. Det hjelper også å rense bindevev som gjør det umulig for cellulitt å akkumulere. Drikk minst 8-10 glass vann daglig. Men husk at denne metoden skal brukes sammen med andre behandlinger for å utfylle dem. Etter dette alene kan ikke være helt effektiv. En annen metode for å bli kvitt cellulitter er å bruke anti-cellulitt kremer. Det finnes mange kremer på markedet, og du kan velge en av dem. Når du velger kremen husk at kvalitet er svært viktig. Ikke kjøp falske kremer som bare fukte huden din. Gjøre grundige undersøkelser på internett, lese anmeldelser og finne ut om de beste kremer og kjøpe tilsvarende. En naturlig måte å fjerne cellulitter er å gjøre øvelsene regelmessig. Dette er en av de mest effektive metoder for behandling av cellulitt. Du kan følge en vanlig trening regime som kan inkludere øvelser som løping, gåing, jogging, sykling, svømming, tredemølle øvelser, og andre hjerte-øvelser. Ved å følge regimet strengt du kan se svært gode resultater i løpet av noen få uker. Ved å kombinere alle disse metodene kan være svært effektive i arbeidet med cellulitter
By:. Sandy Rutherforde