The latesttrend i vekttap er lav carb kosten og det er noe bevis for at disse diettene virker. Men hvis du ønsker å hoppe i bassenget med lav carb kosten så bør du først lære om farene ved lav carb dieting.In den første uken av en lav carb diett , oppstår dehydrering fordi en lav carb diett tømmes sunn glykogen i kroppen , derav betydelig vekttap i den første uken av en lav carb diett . Folk tror at vekttap med en lav carb diett er rask , men actuallythere er ikke veie loss.The nedgang i vekt er rask, men deceptive.Thedepletion av glykogen causesfatigue og gjør bevegelse uncomfortable.If du ønsker å se vakre deretter en lav carb diett er ikke for deg. Noen av de carbohydrateslike godteri, kjeks og bakevarer er ikke bra .. Men de i frukt og grønnsaker er veryuseful for helse og vekttap. Frata kroppen fra en komplett mat gruppen ikke er en sensibleidea . En lav carb diett inkluderer ikke fiber. Hele anlegget baserte matvarer har fiber i oneform eller en annen og animalske produkter ikke har fiber i dem. Lavt inntak av fiber kan gjøre en utsatt for kreft i tarmsystem . Folk i Amerika allerede konsumerer mer protein deretter kreves av et menneske. Ved å gå på en høy-protein diett , er protein inntaket økt svært mye . Overskudd av protein i kroppen canhave dens helsemessige problemscommonissues som følge av høy protein intake.A low carb diett bare bringer en god effekt som er hurtig vekttap, som, hvis sett på et stort bilde er egentlig ikke vekttap. Selv om det hele koker ned til vekttap , er en lav carb diett plan virkelig ikke verdt itDietDoc er en medisinsk tilsyn vekttap klinikk som tjenester pasienter over hele USA . Hvis du vil vite mer , kan du besøke dem på http://www.hcgtreatments.com eller ring 888-934-4451
By: . Dietdoc