Å være en kvinne kan være et slikt møysommelig ting, spesielt når det er så mange små ting som vi må håndtere, men her er noen måter å ta vare på deg selv. En gang i måneden tåle vi pinefull kramper, oppblåsthet, og emosjonelle Moodswings som virkelig kan ta en toll på seg selv og også gjøre andre rundt deg føler at du har blitt gal. Faktisk, som om verkende, rivende smerter av kramper var ikke nok, de psykologiske effektene synes å være like prøver, som du svinger fra å være så trist å se en mann spise salat til å få stekende sint når vennen din glemmer å si hei til deg og det bare gjør deg over alt til du føler at du vil gå gal fra innsatsen for å prøve å holde seg rolig, og du føler deg oppblåst og tung og sløv og i en elendig tilstand av pain.One måte å redusere dette smerte er å ta noen medisiner og å sørge for at du tar det rett når smertene begynner, slik at du kan takle det rett fra får gå, og du vil ikke bli sittende fast med mye elendighet og smerte hele tiden. Du kan prøve ditt beste for å sørge for at du gjør ditt beste for å ta medisiner helt i starten av smerten som kommer, slik at du kan få den beste effekten, fordi noen ganger hvis du venter for lenge medisinen ikke vil kunne tre i kraft, og du er nødt til å tåle noen lange anfall av smerte for en while.Also spise litt sjokolade kan hjelpe på grunn av innholdet av kakaobønner, og du kan føle en viss lettelse, også, psykisk så sjokoladen har vært kjent for å indusere lykke og gjøre en person føler seg bedre. Når du føler humøret svingende, prøv å holde deg rolig og gjøre ting som vil hjelpe deg å føle deg litt bedre som å være rundt folk du elsker og bryr seg om, og la dem høre på deg og at du føler deg litt bedre om hva du er utholdende og går gjennom. Dette kan hjelpe deg å komme gjennom hva du går gjennom en litt enklere, og du kan finne ut hvordan å la dem hjelpe deg, så well.and så langt som de andre spørsmålene går, kan du håndtere dem med letthet fordi å være en kvinne er alt om å være sterk i møte med katastrofer. En ting som ofte påvirker hjertene til mange kvinner er prøvelsene de tåle fra grusomme menn. Dette kan ofte føre til lav selvfølelse og kan gjøre en kvinne føler seg dårlig om seg selv etter en tid eller to. Vel husk å aldri la en mann få deg ned, akkurat som du ikke kan la kramper få det beste av deg, fordi det er et medikament for begge ting, menn og kramper, og det er på tide, bare gi det litt tid, og etter en stund vil du se at verken skade deg lenger, og du trenger ikke å føle seg dårlig om deg selv fordi det er en naturlig del av livet. Og når den passerer, vil bedre ting kommer
By:. Roberto sedycias