Halsbrann med graviditet dessverre går hånd i hånd. Selv ubehagelig, er den gode nyheten at halsbrann og sure oppstøt er vanlige tilstander opplevde under pregnancy.Heartburn er et alvorlig problem og en vanlig tilstand som rammer millioner av mennesker på daglig basis. Selvfølgelig har halsbrann ingenting å gjøre med hjertet. Det navnet er knyttet til området av kroppen som ubehag oftest occurs.Heartburn er en fordøyelses sykdom der magesyre irriterer spiserøret forårsaker du å føle en brennende følelse som begynner i magen og inn i chest.To ytterligere komplisere saken halsbrann kan utvikle seg til en tilstand som kalles acid reflux. Det er da magesyre er gulpe opp i halsen og munnen som resulterer i svie i halsen og en sur og bitter smak i mouth.During svangerskapet, produserer placenta et hormon som kalles progesteron som forårsaker den glatte muskulaturen i livmoren til å slappe av. I sin tur, slapper progesteron også ventilen som fører fra spiserøret til magesekken forårsaker mage-syrer å skli tilbake opp i spiserøret som fører til sure oppstøt og halsbrann. Progesteron også bremser ned din normale fordøyelsesprosesser fremme dine ubehag. Det er bare ett mer hormonelle endringen som kroppen må tåle på grunn av pregnancy.As svangerskapet utvikler seg, din voksende baby folkemengder din bukhulen, presser magen syrer tilbake opp i spiserøret. Med andre ord har du flere medvirkende faktorer skjer som kun er til stede når du er gravid. Derfor er halsbrann med graviditet normen og ikke unntaket til rule.Mast kvinner ikke opplever halsbrann og reflux problemer før i andre halvdel av svangerskapet. Dette ubehaget er normalt ikke konstant, men kommer og går før babyen er born.Dealing med halsbrann med graviditet er mye det samme som for halsbrann og reflux utenfor svangerskapet. Selvfølgelig bør du være ekstra forsiktig med hva du putter inn i kroppen din å takle problemet. Som med alle medisiner du bør sjekke med din doctor.One av de mest nyttige og enkle måter å holde halsbrann under kontroll er å drikke rikelig med vann. Vann bidrar til å fortynne magesyre og skylle det fra system.You din vil også finne det fordelaktig å unngå store måltider. 6 små måltider er å foretrekke fremfor tre store måltider. Det er også viktig å unngå krydret eller syreholdig mat. Koffeinholdige og kullsyreholdige drikker er også problematisk. Forbruket av alkohol er også en nei-nei, ikke bare for halsbrann, men også for trivsel av din baby.Additionally, være forsiktig for å unngå stekt og fet mat. Disse matvarer er naturlig vanskelig å fordøye og graviditet vil gjøre fordøyelsen enda mer difficult.Stress stimulerer produksjonen av magesyre. Selvfølgelig er stress en naturlig del av svangerskapet, men unngå eksterne stressfaktorer så mye som possible.Heartburn og reflux oppstår ofte etter at du har gått til sengs. For å unngå dette problemet forbruke ditt siste måltid minst 2-3 timer før sengetid. Hvis problemet vedvarer heve hodet med ekstra puter. Den grunnleggende ideen er å gjøre tyngdekraften jobben for deg ved å holde magen syre i stomach.Heartburn med svangerskapet er normalt, men det kan kontrolleres. Bare husk å dele dine halsbrann relaterte bekymringer med legen din
By:. Richard Weirich