Kvinner som går gjennom overgangsalder føler en plutselig kraftig angrep av varme etterfulgt av mange andre symptomer. Den svette under hetetokter er alvorlig og uutholdelig også. Det er flere varme flash rettsmidler som bidrar til å kontrollere svett i noen grad. Noen av dem er svært effektive. Imidlertid kan alle hjelpemidler ikke være egnet for hver person. Så du må velge den rette som passer deg godt. Herbal behandlinger er svært effektive, og kommer med null risiko. De er billig og lett tilgjengelig også. Ulike typer urter brukes for å redusere og kontrollere svett under hetetokter. Den viktigste årsaken til svetting skyldes lavt nivå av østrogen. Så planter som er en god kilde av hormonet phytoestrogen er gunstig. De hjelper deg etterfylle tapt hormon. Visse andre urter brukes for å øke funksjonene til endokrine og hypofysen. Ifølge noen studier, har soya blitt funnet å være meget nyttige for behandling av og redusere symptomene på hetetokter. Imidlertid sørge for at du får det fra naturlige kilder i stedet for kosttilskudd. Mat rik på soya er tempeh, tofu, soyamelk, miso, Med mønster vegetabilsk protein, hele soyabønner og soya pulver. Andre varme flash rettsmidler inkluderer bruk av kirurgi og narkotika. Den hormonerstatningsterapi er et vanlig legemiddel terapi for å redusere symptomene. Behandlingen er svært effektiv og virker raskt for å lindre hetetokter. Imidlertid har denne behandling vært kjent for å kunne bidra til ulike typer av kreft hos pasienter. Medisiner for beslag, blodtrykk og visse milde beroligende midler brukes også for å behandle dem. En annen studie har vist at vitamin E er svært nyttig for å redusere forekomsten av svette i overgangsalderen. Et antidepressivum kjent som Effexor brukes for behandling av symptomer, spesielt for kvinner som gjennomgår behandling for brystkreft. Utøvelse i minst 30 minutter er daglig også meget nyttig for å redusere antall hetetokter. Den svetting er intense i løpet av sommeren. Så bære bomull og løs klær å la huden puste godt. Visse endringer i livsstil er svært gunstig for å redusere forekomster av svette. De blinker er hovedsakelig utløst på grunn av visse typer atferd. Noter følelser, tid og miljøet når svette oppstår. Når du forstår mønsteret foreta de nødvendige endringer for å redusere forekomstene. Hvis du ikke er i stand til å finne en egnet måte å få lindring så er det bedre å konsultere legen din. Siden overgangsalderen kommer til å være der en stund, må du være veldig tålmodig og bruke de riktige hot flash rettsmidler nøye
By:. Sandy Rutherforde