De fleste av oss vet at det vi spiser og den livsstilen vi fører kan påvirke dramatisk på vår helse og velvære. Vi vet alle at hvis vi spiser et sunt kosthold og gjøre noen moderat trening et par ganger i uken, vi er mer sannsynlig å være sunn og en bedre vekt enn noen som fester på junkfood og sitter foran TV hele dagen! Men hvis ikke kan være lett å overse det faktum at det er en sammenheng mellom å ha fibroids og kroppsvekt, og at overvekt av bare noen få pounds kan øke sannsynligheten for fibroids utvikle og fremme veksten av de som allerede er present.One måling av kroppsvekt som mange av oss er nå kjent med er BMI, eller "Body Mass Index". Dette er en måte å avgjøre hvorvidt en person er en sunn vekt basert på høyde samt vekt på vekten. Selv om det ikke alltid nøyaktig (avvik har blitt sett i idrettsutøvere og muskuløse individer) generelt, er det en god indikasjon på området du skal falle innenfor. Den aksepterte sunn rekkevidde for de fleste kvinner er mellom 18 og 25 år. Det er interessant å lære at når du treffer indeksen på "30", og da kan du ikke ser spesielt overvektig, det er en 25% økning i risikoen for å utvikle fibroids.Of selvfølgelig, er det akseptert at kroppsvekt alene er ikke årsaken til fibroids, men det er generelt akseptert at, sammen med andre faktorer som kosthold, generell livsstil og arvelige faktorer, bodyfat nivåer er innflytelsesrik. Fibroids vokse på grunn av en rekke faktorer, og nøkkelen er å redusere virkningen av hver av disse for å stoppe ytterligere fibroid vekst og for å få til shrinkage.Weight ledelse og spise et sunt kosthold går naturlig hånd i hånd, og derfor hvis du er bekymret for din kroppsvekt og fibroids, bør du vurdere å gå på en fibroid eliminering diett som også inneholder sunt vekttap. Ofte, ved å sette fokus på matvarer bør du spise for å krympe fibroids, så vekttap er nesten en "side" problemet, og dette må være en god ting som vi alle vet hvor vanskelig tradisjonelle "dietter" kan være. En diett for krympende fibroids fokuserer på avgiftning, kroppen rensing og hormonelle balanse og generelt talsmenn spise fornuftige porsjoner av sunne matvarer, for eksempel bønner, frø, nøtter, grønne grønnsaker og mindre porsjoner av hvite magert kjøtt og fisk. Hvis du er veldig overvektig og bekymret om sammenhengen mellom fibroids og kroppsvekt så fortvil ikke. Noen nyere forskning har vist at å miste bare noen få punkter på BMI skalaen vil ha en positiv innvirkning på din tilstand, og at dette vil skyte fart som dine vekttap øker
By:. Gail F Atkinson