Det er sannsynligvis ikke en hemmelighet for deg, i tilfelle du er her å lese denne artikkelen, at PCOS er en form for endokrin sykdom som kan slå deg på nesten enhver tid i liv. Det er også trolig kjent for dere allerede hva PCOS er og hva som antas å føre til at det - en manglende evne til å styre glukose og også en insulin intoleranse innenfor body.Most av disse elementer kombinert kan forårsake en sykdom i det menneskelige legeme hvor eggstokkene begynne å fungere mindre og skape symptomer som er vanskelig for deg å leve with.Some av de tingene som dine PCOS kan potensielt føre til er: * Infertilitet * Overdreven hårvekst * Kramper og ubehag * Flere eggstokkene cystsThe mest betydelige delen av PCOS og gjør et forsøk på å klare det vil være matvaner. En PCOS kosthold må bli effektivt kontrollert, og det viktigste aspektet er å eliminere mange forskjellige ting fra vanlige matvaner som vil være utløsende agenter for det meste av komplikasjoner. Gitt at insulin intoleranse er trolig den største delen av PCOS, kan en PCOS diett kunne redusere noen av de symptoms.PCOS er faktisk den mest typiske endrocrine system sykdom og starten på det normalt bringer deg varselsignaler som er der ett eller to cyster begynner å vokse på ovaries.Symptoms er rikelig for PCOS, og de fleste av disse er generelt forvaltes av en PCOS diet.PCOS diett krav er generelt kommer til å være rettet mot å bistå deg med å få slankere, men enda mer, de kommer til å også ta bort sannsynligheten for ytterligere problemer som du vil se fra din insulinresistens, slik som tidlig voksen utbruddet av diabetes. Redusere fett inntak og holde seg borte fra karbohydrater, er spesielt bearbeidet mat bare om de enkleste måtene å hjelpe deg med å implementere en PCOS diet.Carbohydrates er ikke så lett uptaken gjennom kroppen når du er insulin resistente. Det er best for deg å styre klar og å spise mer naturlig mat med økt fiber. Fersk frukt og grønnsaker vil være perfekt for folk som er insulin resistente. Nøtter, bær, friske grønnsaker og færre bearbeidet mat vil være rekkefølgen av dagen
By:. Karen Marie Kalata