Den populære sa "du er hva du spiser" sies for en grunn. Maten vi spiser har stor innvirkning vår generelle helse og for fibroid pasienter, hva du skal spise når du har muskelknuter er en viktig consideration.Digging til en sunn diett av å spise fibroid-kampene matvarer kan hjelpe deg i kampen mot livmor fibroids. Nedenfor er en enkel guide som fokuserer på mat å spise når du har muskelknuter. Etter disse essensielle tips kan gjøre en stor difference.Keep Hydrated Drikke mye væske hjelper på å utvise giftstoffer ut av kroppen din, og giftstoffer er faktisk sett på som en mulig årsak til fibroids. Spis frisk fibroid bekjempelse mat. Grønnsaker og frukt er funnet å ha anti-fibroid egenskaper. Men over-matlaging disse matvarene kan gjøre dem miste sine næringsstoffer og disse egenskapene også. For å bevare næringsstoffene i grønnsaker og frukt, spiser dem rå eller "al dente". Velg organic.Being "grønn" også må gjelde dine matvalg. Alltid velge friske grønnsaker og frukt enn bearbeidet eller hermetisert seg da disse er gode fibroid bekjempelse mat. Frø, nøtter, og eteriske oljer som oliven og omega er organiske stoffer som i stor grad kan forbedre ernæring. Faktisk, økologisk mat svare på spørsmålet, "hva du skal spise når du har muskelknuter." Nei til mettet fats.Certain fett er kjent for å være usunt for kroppen. Faktisk, østrogen, er en vesentlig årsak til fibroider lagret i fettceller. Dette betyr, mer fett, tilsvarer mer østrogen. Og overdreven østrogen, fører til livmor fibroids! Så mye som mulig, gjøre unna med fet mat spesielt de servert på fast food-kjeder og spise mer fibroid kjemper foods.Lean meat.Meat bør begrenses. Bare spise små mengder organisk kjøtt. Hvitt kjøtt er mer tilrådelig. Men hvis du er virkelig craving for rødt kjøtt, har en liten del av mager biff eller prøve vegetariske alternativer. Unngå pølser, salami og behandlet meats.Munch på! Nøtter, bønner og frø er nyttige fibroid-bekjempelse mat. Lin frø, gresskar og solsikke er sagt å gi flest fordeler når det gjelder å bekjempe fibroids. Spis antioksidanter. Å vite hva du skal spise når du har muskelknuter er en god måte å finne mat grupper som bør serveres daglig på bordet ditt. Matvaregrupper rik på antioksidanter er stor fibroid-busters. Antioksidanter hjelper bekjempe frie radikaler (skadelige stoffer) ut av kroppen. Gode ​​kilder til disse antioksidantene er løk og hvitløk. Hvitløk kan legges til din vanlige, hverdagslige måltider mens løk kan legges til mange supper og andre dishes.Knowing hva du skal spise når du har muskelknuter er en måte for deg å hjelpe deg selv håndtere denne tilstanden. Når det kombineres med andre naturlige strategier, kan dette være en utmerket måte å behandle fibroids. Fibroid bekjempelse mat er ofte deilig, naturlig og velsmakende og vil forbedre din generelle helse, ikke bare din condition.If du ønsker prøvd og testet strategier for å hjelpe deg å lære hvordan du kan selvsagt behandle fibroids, så er det en garantert system som vil krympe fibroids og eliminere alle symptomer. Dette ble skrevet av en nutritionalist (som er en tidligere lidende selv), og inkluderer tre måneder 12:59 ekspert e-poststøtte. Det er den perfekte løsningen for kvinner som er forberedt på å ta ansvar for sin egen helbredelse og gjøre de nødvendige endringene
By:. Carrie Holmes