Risikoen for hjertesykdom ikke ender i februar, er det heller ikke begrenset til kvinner i USA.Women, kan gjøre dette deres Sputnik øyeblikk av rasende krig mot hjerte disease.In? mellomtiden, er President Obama presser på for Health Care reform og økt forbruk i utdanning og vitenskap, mens andre drar for Health Care opphevelse. Med begynnelsen av denne tug-o-war, det er usikker på om noen av President Obamas foreslåtte vitenskapelige prosjekter vil bli materialisert. Dessuten, hvis de gjør det, er spørsmålet, vil noen av disse pengene skal investeres i områder av helse som angår kvinner - som sikkerhet eller hvorfor kvinner i overgangsalderen er på et høyere risiko for hjerteinfarkt? Menopausale kvinner, trenger ikke å fortvile! Start din egen Sputnik Moment, og holde fremdriften gjennom hele året. Begynne å investere i deg selv nå. Starte en krig mot hjertesykdom ved å bli med de tusenvis av kvinner som er iført rød hele februar til støtte for hjerte month.Learn om hjertesykdom og hjerneslag. Ta og opprettholde tiltak for å minimere risikoen. Høyt blodtrykk har vanligvis ingen symptomer (normal 120/80mmHg); Sjekk blodtrykket ditt og lære hva tallene er. Høyt kolesterolnivå (240mg/dl eller høyere), og røyke sigaretter setter deg i fare. Hvis du røyker, søke hjelp til å slutte å røyke i dag. Vektkontroll er også svært viktig. Et minimum av 30 minutter fysisk aktivitet daglig kan bidra til å redusere risikoen. Din bevissthet om tidlig varsling tegn på et slag og rask tenkning kan være livreddende. Ring 911 umiddelbart hvis du plutselig opplever noen tegn eller symptomer på nummenhet eller svakhet i ansikt, arm (s), leg (s), forvirring, problemer med å se, snakke eller forstå, problemer med å gå, svimmelhet, alvorlig hodepine. Hvis du noen gang i tvil, eller bekymret for helsen din, kan du kontakte legen din. Hvis det virker påtrengende, ikke forsinkelse, ring 911Menopausal kvinner er på en høy risiko for hjertesykdom. Å ta kontroll over ditt hjerte helse og iverksette tiltak kan gjøre en forskjell mellom liv og død. Hvorvidt en utenforstående investeringen er gjort i kvinners problemer, kan du ta kontroll over din helse og investere i deg. Starte en krig mot hjertesykdom i dag og gjøre den til din Sputnik Moment
By:. Claudette McFarquhar