Å ha en infeksjon er én ting, faktisk unngå gjær infeksjoner er en annen. Du skjønner, når du har en slik infeksjon kan du få over-the-counter eller reseptbelagte medisiner for å behandle den. Dessverre, disse har en tendens til å ta symptomene på infeksjon din snarere enn den underliggende roten årsaken (e). Her vil du lære hvordan du kan løse disse underliggende årsakene og unngå gjær infeksjoner med dietYou kanskje allerede vet at dine symptomer er forårsaket av en gjær-lignende sopp som heter Candida albicans. Disse soppene naturlig forekommer i kroppen din, men normalt ikke føre til at du noen problemer, fordi kroppens gode bakteriene holder dem i sjakk. Men når de ikke gjør dette, kan soppen 'overgrow "i en gjær infection.When narkotika bare ta symptomene, og ikke årsaken, er det ingenting å forhindre at infeksjonen kommer tilbake. Selv om Candida sopp føre til at symptomene, de underliggende problemene som satt opp de forholdene som gjør at sopp å vokse er ting som; høyt blodsukkernivå, en senket immunforsvar, redusert gunstige bakterier tall, hormonell ubalanse og visse narkotika terapi. La oss konsentrere oss om høyt blodsukker. Gjær strømmer på sukker og mer sukker tilgjengelig for den, jo mer kan det vokse. Så hvis du har høyt sukker nivåer, så er du mer utsatt for infeksjoner. For å redusere denne risikoen må du redusere sukker inntaket og så unngå gjær infeksjon med diett. Det betyr å unngå visse foods.Clearly, må du unngå alt sukker. Dette inkluderer syltetøy, godteri, kunstige søtningsmidler, fruktose, sukrose, druesukker, glukose, sjokolade, tørket frukt, hermetisert frukt, bønner og andre hermetisk mat. Men det er en annen kilde av sukker, og det er raffinerte karbohydrater. Disse brytes ned til sukker i fordøyelsessystemet. Så unngå disse typer matvarer også, f.eks pasta, hvit blomst og ris, frokostblandinger, etc.Another mat for å unngå er meieriprodukter. Dette er fordi dyrkingsmetoder i dag jevnlig bruker hormoner og antibiotika, og disse kan ende opp i meieriprodukter. Så kan fordi antibiotika dreper de gode bakteriene i kroppen din, og hormonell ubalanse er også en trigger for infeksjon, må du unngå kumelk products.Because av plassbegrensninger har jeg bare gitt en kort oppsummering av noen matvarer for å unngå i et sunt gjær infeksjon diett. Men det er andre saker å ta å bedre sjansene dine for å forebygge gjær flare-ups, dessverre for mange å gå inn på her ...
Av: John Cielo