Hvis du lider av en gjær infeksjon, kan det være svært ubehagelig og at du føler deg utilpass. Gjær infeksjoner, ellers kjent som Candida, er en overvekst av gjær i menneskekroppen. Steder hvor gjær infeksjoner trives er halsen, vagina, under brystet og i underlivet. Gjær infeksjoner (Candida) presenterer som en kløe og svie. Gjær infeksjon er en av de aller vanligste sykdommene nå dagene. Rundt 80% kvinner har for å møte dette problemet hvert år. Men det er visse ting som vi kan unngå gjær infeksjon. En. For preemptive tiltak, spise yoghurt har de aktive kulturer som holder gjær ut av tarmsystemet og generelt bidra til å kontrollere gjær produksjon i systemet. Det er noen velsmakende frossen yoghurt iskrem typen behandler som smaker akkurat som iskrem som gjør forbruker yoghurt morsommere. Unngå svært yeasty matvarer som brød kan være bra hvis du føler at du starter en gjær problem. Hvis mulig, prøv å bygge ditt immunforsvar så mye som mulig, slik at gjær kan ikke komme ut av control.2. Drikking 8 (250ml) glass vann per dag vil bidra til å holde gjær infeksjoner (og en rekke andre sykdommer) i sjakk. Hydrating selv hele dagen er svært viktig, og bidrar til å holde kroppen balanced.3. Gi truser ekstra skrubb hvis du allerede er infisert. Som et forebyggende tiltak, gni skrittet på trusene med duft-fri rengjøringsmiddel før du setter dem for vask. Hold deg unna tøymykner som irriterer skånsom skin.4. Et sunt kosthold bør alltid inneholde en god dose vitaminer og mineraler. Dette er like viktig hvis du håper å kurere din gjær infeksjon. Gode ​​naturlige kilder som du kan prøve er grapefruktkjerneekstrakt og furu bark ekstrakt. Disse er gode måter å øke immunforsvaret system.5. Stivelse er et ideelt middel for dyrking av sopp kulturer. Fordi nesten alle etter-slag pulver har en stivelse base, du støtter en infeksjon når du gjør bruk av en dusting pulver. Prøv å holde pulveret vekk fra panties.6. Suge en tepose i vann, og sett den i fryseren, like før frossen ta den ut av fryseren. Plasser den på det berørte området, vil det bidra til å roe ned brenning og itching.7. Sopp er en stor ingrediens for å legge til måltider, men det har også blitt oppdaget at de har blitt funnet å ha en svært positiv medisinsk effekt på kroppen. Sopp som shitake, og reishi stimulere den interne driften av fordøyelsessystemet. Det er en veldig enkel ting å innlemme i kostholdet ditt som det er veldig lett å kilden, for å forberede og å spise
By:. Zechong cai