Er du i en posisjon der det siste partneren din forteller deg at du er for løst ? Det er flere forklaringer på hvorfor skjeden kan løsne . Det kan tilskrives alder eller så dum som det kan høres humør også. Etter fødselen i skjeden har en tendens til å synke litt, men til tross for det mange tror å ha masse sex og fødselen svært sjelden fører til at skjeden for å være for løs . Selv om den gjør det , på grunn av elastisiteten i skjeden går den vanligvis til normal form.If du ønsker å stramme opp skjeden deretter prøve å gjøre litt Kegel øvelser. Disse øvelsene bidra til å stramme musklene som er funnet i nærheten av bekkenet . Gjør Kegel øvelser bidrar også til å øke seksuell nytelse og bidrar til å gjøre musklene sterkere. Her er hvordan å stramme opp skjeden gjør Kegel exercises.The første skritt er å prøve å legge seg ned og prøve å klemme musklene i underlivet . Det ligner på når du urinerer og du prøver å stoppe det. Hvis du er mage eller rumpe musklene stramme for mye så du ikke gjør det riktig . Det andre trinnet er å presse at muskel i noen minutter før du slipper . Prøv å gjøre dette i noen minutter og deretter slappe av . Gjenta denne øvelsen for ti til femten minutter per dag hver dag og du vil se results.The siste alternativet å ty til er vaginoplasty . Dette er et kirurgisk inngrep som bidrar til å gjenopprette musklene i skjeden og bidrar til å stramme den . Selv om du kanskje ønsker å prøve noe for å stramme opp skjeden bør du huske at det er ganske kostbart og kan være svært farlig for deg. Hemmeligheten for å få resultater er konsistens og vedvarende. Så begynne å jobbe på de Kegel nå
By: Kanapemo