Den Kegel sykkelen er svært nyttig i omforming og styrking av de svake bekkenbunnsmuskulaturen hos kvinner. Den rustfrie gjort vaginal vektstang er ikke-porøst og lett å rengjøre etter bruk. Den andre typen av sykkelen er en fjær enhet som er laget av plast hvor flyttbare kilder er attaché å gi progressiv motstand. Den tredje type treningsapparat som er som en gummi pære som gir et visuelt inntrykk av trykket som blir brukt. Noen faktorer som graviditet, aldring, overvekt, fødsel og kirurgi i buk-området er de viktigste årsakene til svake bekken musklene som forårsaker syndromer som urin og tarm inkontinens og kan behandles ved hjelp av Kegel mosjonist som også er nyttig for å hindre fremfall av bekken organer. Selv om denne sykkelen er i hovedsak brukes av kvinner med slike lidelser, kan menn også bruke dette som styrker deres bekken mellomgulvet og det kan hjelpe menn i å oppnå god kontroll på for tidlig utløsning. Dermed sykkelen hjelper både menn og kvinner i økende blære og tarm kontroll og seksuelle funksjoner. Bruken av Kegel sykkelen er nyttig for menn med for tidlig utløsning og bekken trening hjelper menn i å gjenopprette sin erektil funksjon og de kan ha mer kontroll over sine bekken muskler og styrket bekken muskel kan tillate dem i å nyte sex for mer tid med større kontroll i utløsning. Bekkenbunnsmuskulaturen er akkurat som alle andre muskler i kroppen vår, og hvis ikke trene regelmessig de mister sin styrke og vaginal atrofi blant aldrende kvinner er et vanlig syndrom og kvinner med dette syndromet lider av vaginal prolaps som ca også betraktes som falt livmoren . Disse sakene er svært ubehagelig hos kvinner og kan kreve kostbare operasjoner, men en vanlig trening ved hjelp av Kegel mosjonist kan bidra til å utrydde denne typen problemer uten kirurgi. Denne typen motstand utstyr er svært nyttig, og folk med de ovenfor nevnte syndromer bør gi den en prøve en gang
By:. Andrew Rivano