Graviditet tilbake smerte eller ubehag er svært vanlig, med de fleste gravide kvinner klaget over smerter på en daglig basis. Slike smerter kan bli følt eller opplevd i løpet av noen trimester av svangerskapet. Imidlertid er ubehag mer vanlig i løpet av de senere form av en graviditet som fosteret øker i weight.Various medisinske undersøkelser viser ryggsmerter til å være et problem at 50 til 70 prosent av alle gravide kvinner lider med. Som med noen sykdom, er det alltid lurt å oppsøke lege for å finne årsakene bak problemet slik at de kan være riktig addressed.Pregnancy ryggsmerter er en plage som smerten kan forstyrre en kvinnes daglige rutine eller hemme henne fra å få en full natts søvn. Det er derfor det er en god idé å forstå hva som forårsaker disse typer smerter, slik at du kan ta de riktige tiltak for å lindre eller forebygge them.So hva er noen av årsakene til ryggsmerter under svangerskapet? Det er mange faktorer som spiller inn ryggproblemer for gravide. Noen kvinner opplever lavere tilbake problemer så tidlig som i begynnelsen av svangerskapet, med kvinner som er overvektige eller som har hatt ryggproblemer før graviditeten blir mer utsatt. Grunnen til dette er de mange forskjellige grunner som kan føre til ryggsmerter under pregnancy.A stort potensial årsak til ubehag i ryggen under svangerskapet er den plutselige økningen av hormoner. Når en kvinne er gravid, produserer kroppen hennes ekstra hormoner som gjør det mulig for henne leddbånd i hennes bekken-området, mykgjørende og knoklene, løsne henne opp for fødselsprosessen snart skal komme. Selv om disse skift og endringer i leddbånd og ledd forberede kvinnen for levering av barnet sitt, kan disse svært skift og endringer påvirker støtte fra sin back.Another årsak til smerte, er en som vanligvis oppstår i løpet av de senere trimester, når senteret av tyngdekraften skift. En kvinne tyngdepunkt beveger seg gradvis frem som hennes livmor og baby opp i vekt. Dette fører til at holdning til å endre noe som kan føre til ryggproblemer. Regelmessig stretching kan bidra til å avlaste denne smerten som ryggraden blir mer smidig, bedre imøtekommende endringen i posture.Aside fra skifte i tyngdepunkt, er den ekstra vekten av fosteret annen gjerningsmann bak graviditet ryggsmerter. Den ekstra vekten, som er forskjellig fra det skifte i tyngdepunkt, er ekstra vekt som henne tilbake må støtte. En god måte å behandle dette ville være å styrke ryggmusklene slik at det lettere kan støtte den ekstra vekten av baby.In tillegg til disse faktorene som skaper problemer, dårlig holdning, overdreven stående, flere ganger bøyd over, og selv stress kan forverre smertene. Alle disse faktorene kan arbeide individuelt eller sammen, skaper spesialiserte årsakene til slike problemer
By:. Debbie S. Miller