The press for å se bra ut er ingen hemmelighet. Reklame rettet spesielt prepubescent jenter, Hawking make-up og designer klær. En Exeter University undersøkelse fant at etter den tid de er tenåringer, mer enn halvparten av alle jenter sier deres utseende er det viktigste for lives.Not deres hver tenåring som dietter for å passe samfunnets definisjon av vakre vil utvikle en spiseforstyrrelse. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Associated Disorders (ANAD), er spiseforstyrrelser forårsaket av et komplekst samspill mellom genetikk, psykologiske problemer, og sosiale faktorer, som for eksempel en kultur som fremmer tynnhet fremfor alt annet. Spiseforstyrrelser er imidlertid en epidemi: • Syv millioner kvinner og én million menn lider av en spiseforstyrrelse er • 86% plaget før de fyller 20 • Kun 50% sier at de har vært cured.How har blitt Mat den.. Enemy Kim Chernin, forfatter av The Hungry selv: Kvinner, spise og identitet, kaller det en kulturell krise: I vår evige kamp for å møte Madison Avenue definisjon av skjønnhet, mister vi oss selv. Det er også en overlevelse problemet: Mat, som husly og kjærlighet, er en av våre mest grunnleggende menneskelige behov. Hvis vi føler at vi har liten kontroll over noe annet i våre liv, i det minste vi kan styre våre kropper ved å sulte them.For mange av oss, med eller uten spiseforstyrrelser, er mat en stand-in for kjærlighet. Folk som har vokst opp i dysfunksjonelle familier kan spise for å skjule sin ensomhet og for å sikre at kjærligheten holder trygg avstand. En person vi kjenner begynte å få vekt som han begynte å miste familiemedlemmer. Etter den tid begge hans foreldre og hans eldre bror døde, var han mer enn 100 pounds overvektig, med kjøkkenskap lagrede mot ytterligere pain.Becoming vårt sanne selv er arbeid, selv om det ikke trenger å være smertefullt. Heller ikke trenger mat for å fungere som en erstatning for næring vi begjærer. I stedet kan mat være vår medisin, som urfolk bruker dette ordet: det som helbreder oss inn wholeness.Anita Johnston, PhD, forfatter av Å spise i lyset fra månen, ser en åndelig og følelsesmessig sult som kvinner prøver å fylle med mat , når det de trenger er en sterk tilknytning til den feminine ånd. Johnston bruker myter og fortellinger å koble kvinner til de naturlige rytmer av jorden "som feirer kraften av kvinners intuitive visdom-en formidabel gave som moderne kvinner ofte skjuler eller undertrykke (som den naturlige rundhet av kroppen sin) for å passe inn i samfunnets vekt på lineær, rasjonelle, logiske sinn. "Rekindling ditt forhold med FoodIf mat er en fire-brev ord i livet ditt, er det grunn til å håpe på en ny slags forhold. Gjør du det krever at vi skal skille våre emosjonelle og åndelige hungers at maten ikke kan tilfredsstille fra den fysiologiske opplevelsen av å måtte mat som drivstoff for kroppen vår. Altfor ofte har imidlertid disse meldingene blitt slått sammen med en annen-og forholdet vi har med våre egne selv blir spilt ut på den måten vi opptrer med food.Restoring et sunt forhold til mat krever mye støtte, både fra venner og familie så vel som en dyktig terapeut og ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser. Som Geneen Roth, forfatter av kvinner, mat og Gud sier: "Prøver å helbrede ditt forhold til mat uten støtte er som å stå på kanten av vannet i løpet av en tsunami og si" bring it on ". Forhåpentligvis ville du ikke forvente som fra deg selv! Din terapeut kan hjelpe deg i å gjenkjenne hva du uttrykker i ditt forhold til mat. I tillegg kan en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser støtte deg i å utvikle sunnere matvaner som støtter den nye forhold til mat. Ber om hjelp er det første skritt mot å anerkjenne dine egne behov for det livet du ønsker og fortjener
By:. Athena senter