Jeg er sikker på at du er avhør hvordan disse to disipliner er like. Faktisk tre av de fem prinsippene for yoga er de samme prinsippene for stemmen trening. Og, fordi jeg personlig leve livet mitt 24/7 å gjøre bruk av disse tre prinsippene, er jeg i stand til å håndtere stress og mindre smerte ganske effektivt. Den første prinsippet er avslapping som er noe jeg foreslår før trening for å snakke (eller sang) stemmen selv begynner. Noen spenning i skulder, nakke, hals, munn og /eller kjeve regioner vil negativt påvirke utfallet av å oppdage din "ekte" eller "sanne" stemme. Når du kan slippe spenningen i disse regionene, så vel som i resten av kroppen din, vil din tilstand av velvære gjennomføre inn i andre områder av livet ditt, både faglig og personally.The andre felles prinsipp er å puste med magen. Uten riktig pust støtte, er yoga meningsløst. Det samme gjelder for tale. For å finne din "ekte" stemme, må du lære å drive lyden fra brysthulen, den femte og største av vokal resonatorer. Dessverre er folk flest ikke bruker deres brysthulen å puste, stoler i stedet på den øvre delen av overkroppen sin for åndedrett. Hva dette betyr er en stemme som vil være høyere i banen, tynnere i kvalitet, og mangler i god resonans. Puste med magen (som er hvordan alle andre pattedyr puste) gjør at hele brysthulen å bli den primære klagemur - den primære forsterker - for stemmen, og er teknikken som brukes av alle som har en rik, resonant lyd. Eksempler på flotte stemmer omfatter de av Dennis Haysbert, Julia Ormond, Kathleen Turner, George Clooney, Cher, og, selvfølgelig, James Earl Jones. I tillegg, puste med magen rids kroppen for giftstoffer som grunne eller lat pust ikke er i stand til å gjøre. Faktisk øker denne typen øvre del av brystet puste faktisk din stress.Den tredje prinsippet deles av både yoga og stemmen trening er riktig kosthold. Et dårlig kosthold resulterer i mangel på mental skarphet og definitivt blokkerer åndelig bevissthet. Likeledes er en dårlig kosthold svært dårlig for stemmebåndene. Disse delikate organer er som folder av vev og kan bli alvorlig skadet av mangel på god ernæring, mangel på søvn, røyking, overdreven drikking, narkotika og andre medisiner, og vokal misbruk. I tillegg kan overdreven roping eller snakke i lengre tid føre til kronisk heshet, er en vedvarende sår hals eller tap av voice.There ingen tvil om at en sunn livsstil, kombinert med riktig pust og avslapning, er viktig følelsesmessig, fysisk, åndelig og intellektuelt - og det kan gjøre underverker for din tale eller sangstemme så vel
By: The Voice Lady
.