Et liv med løping, styrketrening, og delta i sport kan ta sitt toll på ens ledd. Selv om ekspertene er enige om at en aktiv livsstil mest utvilsomt fører til en bedre livskvalitet i senere år, bestemte idretter absolutt kan føre til mye mer fysisk slitasje enn andre. Selv om flere aktive seniorer vil fortsatt investere tid i helsestudio løfte lette vekter, er mange flere av dem dukker til mindre intens fysisk aktivitet. Disse aktivitetene kan være elementer som tennis, golf og yoga. I Manhattan, med plass på en av de største enkeltstående virksomhet utgifter, tennis og golf fasiliteter er sjelden i nærheten. Men yoga studioer og instruktører er enkle å finne. I Manhattan, vil du være i stand til å ha yoga på din måte. Noe som er unikt Manhattan er at mange bedrifter ligger på andre og tredje etasje. Hvis du ønsker å justere naturen av dine turer ned nabolaget gatene, se ovenfor de aller første etasje butikkvinduene. Mange av disse øverste etasje bedrifter er fitness basert. Opp over bodega, kan du finne et privat trening treningsstudio, dansestudio, eller en Manhattan Yoga studio. yoga studioer er stor bare fordi de kan som regel gi deg en variert timeplan, instruktører og atmosfære. Innenfor en yoga studio, kan du ha nytte av å gå direkte inn og kunnskapsrike medarbeidere er forberedt på å dekke dine behov. Hvis du oppdager er de tider praktisk for timeplanen din, heldig du. Du er i hovedsak splitte kostnadene for personlig instruksjon med alle de andre elevene i klassen, noe som gjør dette til en mye mer kostnadseffektiv valg. Den neste avgjørende faktor er å like instruktøren og at klassen du vil være i er valgt yoga stil. Den litt mer populære yoga Manhattan praktisert i studioer er Ashtanga, Hatha, og Bikram, men du vil oppdage flere andre hvis du ser deg rundt. Hvis alle disse elementene linje opp, så du burde være i for en super opplevelse. Noen ganger, men ikke i studio filosofien ikke møte seg krav eller forventninger. Siden du er i stand til å finne omtrent alt du ønsker i New York City, den viktigste bekymring for travle New Yorkere er tid. De timeplaner vanligvis ikke synkronisere med åpninger inne tidsplanen. Likevel, en rekke mennesker føler at de ikke liker klassen innstilling eller bare ønsker en-til-en undervisning på huset. Igjen, finne en yoga Manhattan instruktør å komme til din bolig eller leilighet bygningen helsestudio er en klar mulighet. Du kan raskt finne et stort utvalg av sertifiserte yoga instruktører i Manhattan som går fra kunde til kunde undervisning private økter hver dag. Dette kan bidra til å møte velvære kravene til selv den travleste New Yorker. Den store ulempen kan muligens være en litt mindre yoga-vennlig atmosfære, men det er langt mer enn oppveid ved ganske enkelt å få muligheten til å utføre yoga. Pluss, nå er du i stand til å få vedtaket om å plukke den ideelle tiden, den beste instruktør, og også yoga metoden. Selv om du kunne få glede av en av de tre populære stilarter som er nevnt ovenfor, kan du foretrekker å gjøre enda en mindre mainstream stil
By:. Jordan Glenn