manualer er en flott måte å trene nesten hvor som helst. Manualer kan være bedre enn tradisjonelle manualer i mange ways.Should du kjøper en av disse enkle kan du ha fleksibilitet til å bare bytte signal av en tyngre eller bare en lettere satt ned til virksomheten din trenger gjennom en treningsøkt. Disse likeledes ha en god løsning å bare legge til eller redusere vekten på en manualer set.When første start gjennomføre intervjuet prosessen treningen er det viktig å begynne med lettere vekter. Styrken på disse øvelsene er litt mer bare noen få opprettholde formen i stedet for å bruke velkjente navn. Manualer er glimrende for nettopp dette. Velg en vekt som du virkelig føler deg komfortabel med og langsomt øke dem overtime.The å følge noen enkle øvelser som kan gjøres hvor som helst utnytte dine dumbbells.Adjustable DumbbellsAdjustable manualer, kanskje du kanskje har gjettet, betyr at du kan justere masse fra den dumbbell med og fjerne vekter fra slutten som tilfeldigvis er bundet på å bruke et klipp, vil en søt mini barbell.Other manualer kan du erstatte vekt raskt ved å slå en ring om vekt eller ved å skifte en knappenål langs. Ikke spør meg de jobber gitt at de blåse meg faktisk! Disse er vanligvis justerbare i dette har du rett til å skifte posisjoner jevnt uten å skade deg selv. Strøm blokker er designet på ingen måte rulle bort når bære dem hagejord, men å investere sin utgangsposisjon. I motsetning oppringningstypen manualer, kan strøm blokker konfigureres på alle overflater med ease.Bow flex Select tech Dial-up DumbbellsPowerBlock kommer SportBlocksFinally de SportBlocks. SportBlocks er mindre dumbbell antall flere PowerBlock versjoner. De er justerbar fra tre til 24 pounds i £ 3 trinn. De justerer med en av boltene mekanisme av den grunn at andre settene. Dette settet kan være perfekt for noen bare kommer i kast med body building øvelse, som ikke innebærer en hel masse vekt på forhånd. De er også en av de rimeligste sett noen PowerBlock sets.The offset vekt alternativet kan bare være konsekvent for alle, avhengig av hvordan du ser det. Personlig liker jeg symmetrisk vekt for begge ender med dumbbell, men du kan få ting i gang for usymmetriske manualer. I tilfelle du utfører øvelser for eksempel en dumbbell curl som har en dumbbell de hvite tyngre i forhold til andre, vil du jobbe deg bicepsen på en annen måte enn symmetrisk dumbbells.Read mer om forfatteren på: Best justerbar vekt manualer
By : Thomas T. Latimer