Mange vedta ulike bedriftens rutiner for å forbedre deres produktivitet på kontoret , men det er viktig å nevne her at yoga kan gi betydelige helsemessige fordeler til de ansatte i en organisasjon. Denne formen for yoga er populært kjent som Corporate Yoga. La oss forstå hvordan yoga hjelper organisasjoner med å øke sin productivity.In de siste årene styrken av de ansatte i en organisasjon har økt, spesielt med innføringen av personlig datamaskin. Arbeider lange timer foran en datamaskin kan skape et mangfold av rygg, nakke , skulder , rygg , hofte og håndledd problemer . Muskelgruppene i alle de gitte områder står overfor et bredt spekter av problemer , hvis de ignorert av kontorarbeidere og management.Today ' s hektisk liv og lang arbeidstid har gjort kroppen utsatt for ulike plager , inkludert migrene , svakhet , angst , depresjon , ryggsmerter , hofteproblemer og andre. Med tidens gang , har det vært mange forbedringer i ergonomi og studier som oppdager nye konsepter om forholdet av langvarig sitting til spesifikke helse problems.According en fersk undersøkelse har det blitt studert at kontorarbeidere er mer utsatt for å utvikle blodpropp . Det anbefales å ta alle forholdsregler før du hopper til noen konklusjon. Det er din kropp og dens omsorg må tas av deg selv only.Corporate yoga er funnet å være svært nyttig i å hjelpe folk holde seg borte fra disse plager. Det er mange organisasjoner som har begynt å betale oppmerksomhet for helsen til sine ansatte og abonnerer på ulike yoga guruer å bringe en mer helse arbeidsstyrken. En kort yoga session kan hjelpe enkeltpersoner utgivelsen muskelstivhet og lindre vanlige smerter og smerter som følge av langvarig sitting.Corporate yoga session skape en atmosfære av redusert angst, redusert stress, positiv tenkning , og øker moralen
Av: . Patresia_Adams