Lese en yoga nidra script er en veldig bra måte å hjelpe yogier roe ned, fikse skadelige måter å være , og gjennomgår en transformerende meditativ opplevelse. Perks av yoga nidra praksis inkluderer en god følelse av ro. Det gjør det føles som du har hvilt for timer.Mange yoga studenter blir mer og mer tiltrukket av å legge yoga nidra til routine.At deres denne gangen søk etter yoga nidra er hevelse raskere enn antallet lærere som er kvalifiserte til direkte det . Av den grunn , de fleste av yoga lærere lene seg på møblerte Yoga Nidra skript som følger riktig methods.It er lett å styre en yoga nidra erfaring benytte en forberedt tekst , bare lese den høyt i sakte tempo og tranquilly.Yoga nidra bør følge en asana øvelse passelig til de tilstedeværende , eller yoga nidra kan utføres alt på egen hånd . En mild yoga rutine er etter all sannsynlighet den mest av tjenesten før en yoga nidra praksis . Men hvis elevene er fysisk klar for utfordringen , ville surya namaskar være riktig start.Another verdifulle poeng er å gi deltakerne en ærlig veiledning som fører opp til yoga nidra - fra tid til annen bildene som kommer opp i løpet av yoga nidra er ikke så behagelig . På den annen side er dette en standard og forventede utfallet , og kan støtte i å slippe faste måter being.By slippe samskaras eller ubevisste og vanlige tenkemåter , vil du definitivt gjøre over livet ditt med yoga nidra.To hjelpe nybegynnere å forstå hva yoga nidra er og hva de kan forvente , er det viktig å få en god yoga nidra script.Fortunately , mer anerkjente yoga Nidra skript er til disposisjon enten som digitale filer eller i bokform enn det som var tilgjengelig for noen år siden. Dette fører til fremme og populariteten til yoga nidra teknikk for avspenning og meditasjon
By: . Tamasi Kurganov