I antikken, ble våre forfedre brukte til å utføre ulike yoga praksis for å holde seg sunn og passform. Selv om det er ulike yoga disipliner, men Kriya yoga har egne foryngende fordeler. Strukturen i Kriya yoga inkluderer ulike nivåer av Pranayama basert på teknikker som er rettet mot å stimulere åndelig utvikling og produksjon av en dyp tilstand av fred og unity.According til mange yoga eksperter, er Kriya yoga lært via Guru-disippel forholdet. Per Yogananda, "The Kriya yogi dirigerer mentalt livet hans energi til å dreie, oppover og nedover, rundt seks spinal sentrene -. Medullære, cervical, rygg, korsrygg, sakral, og coccygeal nervefletninger Disse sentrene tilhører de tolv astrale tegn på dyrekretsen, kan den symbolske Cosmic Man. "The Kriya yoga disiplin yoga er kjent som blanding av Bhakti, Jnana og Karma yoga, være forankret tilbake til over 3000 år. Den praksis behov grundig dedikasjon til den evige Gud og følge en daglig rutine self-disiplinere kroppen og sinnet. Den fokuserer også på eksistensen av indre og ytre dimensjoner av sinnet. Jnana yoga beroliger sinnet fra alle problemer og utvikler intellect.With fremskritt i internett-teknologi, kan man lett lære Kriya yoga online . Det finnes et stort antall elektroniske helse portaler som gir enorme informasjon om ulike yoga disipliner. Man kan fikse sin egen timeplan avhengig av tid tilgjengelighet. Denne måten å lære Kriya yoga på nettet er svært gunstig som det resulterer i tid og kostnadsbesparelser. Kriya yoga online konsentrerer seg om Kundalini yoga og inkluderer parallelt positurer og meditasjon metoder. Vanligvis legger Kriya litt åndelig og mystisk løpet av handlingen. Det er alltid godt å ta læring fra en kunnskapsrik yoga ekspert. Han vil være i stand til å velge den beste form . av yoga avhengig av din helsetilstand Ved regelmessig praktisere Kriya yoga online, kan man oppnå en tilstand av bevissthet og selvrealisering
By:. Patresia_Adams