Det er ingen skriftlig oversikt over begynnelsen av historien til yoga, bare som kan dateres tilbake til antikken og ble overlevert fra en generasjon til den neste av jungeltelegrafen. Ikke før mye senere ble det skrevet i teksten på palmeblader. Så, er det ikke lett å si hvordan, når eller hvor denne formen for trening og pust begynte faktisk. Mange av de skriftlige opptegnelser om det har gått tapt, skadet eller ødelagt av tidens gang, og dermed gjør det vanskelig å finne den eksakte datoen når det hele began.Eight Thousand Years OldIt antas at yoga begynte rundt åtte tusen år siden, selv om noen setter sin sanne alder om bare fire tusen år tilbake, men de første postene på yoga daterer seg tilbake til omkring tre tusen BC. Det var omtrent på denne tiden at folk som bor i Induskulturen begynte å praktisere yoga og det fortsatte til 1500 f.Kr. når de vediske sivilisasjoner også praktisert det.Men, avhengig av hvilken historiker versjon du tror, ​​kan historien om yoga vekslet er satt til mellom 4000-8000 yeas går og dette er båret ut når man ser på selene fra Mohenjo-Daro som er en gammel by oppgjør fra den tiden av Induskulturen og som viser figurer av sitter yogier. Slik figur ble kalt Shiva Pashupati og navnet refererer til arkeologen som oppdaget disse seals.There er imidlertid helt klart at yoga ble praktisert i den tiden at Rig Veda ble brukt og så da at Upanishadene, fra om mellom 800-100 f.Kr. kom inn i eksistens, hadde det vært mye praktisert. Disse skriftene dykket på ulike aspekter av yoga, inkludert kontroll av pusten, sammenslutning av seks lemmer, meditasjon og sensoriske hemming, konsentrasjon og ecstasy og examination.Yoga også funnet nåde hos den buddhistiske og Jain filosofier og populariteten til den utvidet til en rekke kulturer. Selvfølgelig, hvis man ser på moderne tider har det virkelig fått i popularitet over hele verden de siste fem tiår eller så. En av de mer moderne former for denne øvelse diett er kjent som Bikram yoga som har blitt utviklet ganske nylig. Dens grunnlegger var Bikram Choudhury etter hvem denne formen for yoga har blitt named.In den vestlige verden, er den formen for yoga som er mest populære den ene kjent som Hatha og dens opprinnelse går tilbake til om det femtende århundre. I de siste femti årene har det blitt populært i USA Det har også blitt fratatt sin åndelige innhold som passer til vestlige smak
By:. Gina G. Stewart