Hver del av vår fysiske, følelsesmessige og endocrinal vesen påvirkes av stress. Denne type ting kan korrigeres ved hjelp av yoga. På det fysiske nivået, har yoga sammen med dets rensende praksis, vist seg å være meget vellykket for flere lidelser. Følgende er en liste over noen av fordelene med yoga som du kan oppnå. Fordeler med Yoga 1: Yoga øker fleksibiliteten, som yoga har posisjoner som utløser de ulike leddene i kroppen. Dette innebærer leddene som ikke brukes i vanlige øvelser. Fordeler med Yoga 2: Yoga øker mengden av smøring i leddene, sener og bånd også. De grundig undersøkt yoga stillinger arbeide de ulike sener og leddbånd i kroppen. Det har også blitt bemerket at kroppen som praktiserer yoga stivt kan ha en virkelig fantastisk mengde limberness til slutt med de kroppsdelene som ikke har vært bevisst blitt jobbet på. Fordeler med Yoga 3: Alle organer organer er i tillegg massert av Yoga. Yoga kan være den eneste øvelsen som kan arbeide dine indre organer grundig, selv de som sjelden får ytre stimulering i løpet av hele livet. Fordeler med Yoga 4: Yoga fungerer på en sunn måte på de ulike deler av kroppen. Dette stimulering og massasje av orgelet hjelper oss ved staving av sykdom og gi forhåndsvarsel ved første utbruddet av sykdom eller sykdom. En av de langsiktige fordelene med yoga er uvanlig følelse av bevissthet om at det utvikler seg i den utøveren av en kommende helseproblem eller en infeksjon. Dette lar deretter den personen ta preemptive tiltak for å rette det opp. Fordeler med Yoga 5: Yoga gir en total avgiftning av kroppen. Den strekker muskler og ledd, og i tillegg, massasje forskjellige organer, som yoga støtter bedre blodsirkulasjon til ulike områder av kroppen. Dette hjelpemidler i Flushing ut giftstoffer fra alle deler av kroppen sammen med å gi næring til det siste punktet. Fordelene liker ekstra energi, en fornyet livsglede, og en forsinkelse i aldringsprosessen er brakt videre av dette. Fordeler med Yoga 6: Yoga kan også være en fin måte å tone musklene. Overflødig flaccidity og fett er jobbet ut av noen muskler som har blitt slapp eller svak ved hjelp av gjentatt stimulering. Disse fysiske fordelene er ikke engang den sanne hensikten med yoga. Når kropp og sinn er i harmoni, noe som skjer på grunn av yoga, fordelene er bemerkelsesverdig. Det er nå allment kjent at kraften i sinnet har la folk gjøre utrolige fysiske elementene, noe som bekrefter sinnet og kroppen har en reell sammenheng. Som et spørsmål om faktum, er lik yoga meditasjon, siden begge arbeidet i fellesskap i å nå felles mål av enhet av sinn, kropp og ånd som fører til en følelse av evig salighet som du bare kan få gjennom yoga. Den meditative praksis via yoga hjelpemiddel i å oppnå en emosjonell stabilitet i form av løsrivelse. Dette bringer fantastiske relaxations og positive følelser, som også har gode fordeler for kroppen fysisk helse
By:. Noel J. Irland |