Bilder av stretchy bendy mennesker i yoga magasinet og over hele internett gjør lite for å fylle yoga nybegynner med selvtillit. Det er trolig en av de viktigste årsakene til at yoga for nybegynnere klasser har blitt mer vanlig. Men disse klassene kan være å legge mer til problemet enn løsningen ... Breaking yoga opp i ulike nivåer, basert på nivået av fysisk vanskeligheter involvert, egentlig maler et overfladisk bilde av hva yoga er. Og bare i tilfelle du ikke visste det, hadde yoga nesten ingenting å gjøre med strekkjer dine body.Most folk jeg møter er yoga nybegynnere ... og jeg snakker om folk, inkludert en masse yoga lærer der ute, som har blitt "gjør yoga" for år.den feilaktige oppfatning er at ens "nivå av yoga", det være seg nybegynner, internediate, eller avansert, er først og fremst bestemt av deres ferdigheter i perfoemance av de fysiske yoga øvelser. Hvis det var sant, men da kunne vi telle mye av toppidrettsutøvere, ballett dansere og sirkusartister som avanserte yogier også ... som de nesten helt sikkert ikke. Men hvis vi vet hva yoga egentlig handler om, så vet vi at de ikke er yogier bare på grunn av sin fysiske abilities.Being avansert i yoga betyr å være i stand til å demonstrere noe ekstraordinært på nivåer langt utover fysisk. Det betyr å være i stand til å demonstrere en konsistent nivå av glede og medfølelse gjennom noen livssituasjon. Det betyr å leve på en måte som setter andres behov foran ens egne, og til beste for menneskeheten i forkant av alt det de sier og do.Of Selvfølgelig kan disse tingene synes langt utenfor rekkevidde for de fleste av oss. Men å være i stand til å stige til disse hieghts av å være er det avansert yoga praksis means.With det i tankene, er jeg redd for å si at de fleste moderne "yogier" jeg møter ikke helt fylle de skoene. OK, sjelden har jeg faktisk møtt noen som engang kommer i nærheten. De fleste yoga lærere i dag ikke synes å være immune mot noe mer traumer og drama i det moderne liv da elevene eller deres naboer are.But de bør være ... hvis de er i avanserte til noen grad i yoga. Yoga er en vitenskap med ubegrenset potensial til å forandre våre liv. Men det er å starte med en større bevissthet om yoga som noe mer enn bare et system av fysiske øvelser ... og læreren kan spille en viktig rolle i å skape det bevissthet i sine nybegynner yoga klasser med en mer omfattende tilnærming.Jeg 'm hopefull at dagens fiksering på yoga øvelser vil til slutt gi etter for en mye dypere utforskning av denne dype vitenskapen om livet. Når den dagen kommer, og jeg vet det vil, så får vi sikkert begynne å se mye mer ekte "avanserte yoga utøvere" fremvoksende inn i denne verden ... og som helt sikkert vil være en god ting
By:. Yogacharya Michael