Blodtrykket er ingenting, men den hastigheten som blodet sirkulerer med hjertet i hele kroppen. En betingelse for høyt blodtrykk er når kraften av blodet er meget tung . Også kjent som høyt blodtrykk , er det en av de vanligste problemene som møter folk i denne alderen . Prøv å ta vare hvis du har symptomer på høyt blodtrykk som hode smerter , ør , skjelving og utslitte easily.There er mange behandlinger for høyt blodtrykk . I denne artikkelen skal vi dekke hjemmelagde rettsmidler og også yoga foreslått av Swami Ramdev Baba for det samme. Til å begynne med hjem rettsmidler bør vurderes. Tygg et fedd hvitløk daglig i tom mage sammen med et glass vann . Dette er det beste middel for høyt blodtrykk pressure.Having pepper pulver i lunkent vann akkurat som te hjelper også . Dette er et naturlig middel for å senke blodtrykket. Først i morgen på tom mage spise en papaya for positive resultater . Walking i minst 30 min med ut skoene vil også hjelpe på å få ned høyt blodtrykk . Du kan redusere blodtrykket ved å spise dampet potatoes.Swami Ramdev Baba antyder praksisen med yoga for å redusere blodtrykket uten ut noen medikamenter og nesten umiddelbart . Pranayama har mange fordeler, og siden den bruker bare pusteteknikker , er det lett å øve også. Bortsett fra andre øvelser Ujjayi Pranayama , Nadishodhan Pranayam er mer gunstig. En pust gripe øvelse som heter kumbhaka bør ikke praktiseres av høy BP pasienter.Jeg råde deg til å følge disse enkle yoga øvelser og naturpreparater for å bidra til å redusere og kontrollere dine høye BP. Man bør påta yoga første om morgenen på tom mage. Hold et øye med blodtrykket ditt sammen med en vanlig besøk til legen din ofte . Vi ønsker at du vil finne denne writeup svært verdifull
By: . Rayner Chandler