Yoga har vært en av de fremste måtene å oppnå en balansert sinn, kropp og sjel i mange år nå. Yoga integrerer kroppen med den indre bevissthet. For sin bevist vitenskapelig grunnlag og metodikk, har yoga blitt grundig populært siden mange år. Man kan forene sin egen bevissthet med universell bevissthet. Den høyeste tilstand av åndelighet blir klarere gjennom denne gradvise prosessen med selvrealisering. Man kan enkelt kontrollere hans /hennes sinn, kropp og sjel ved å praktisere noen form for yoga, spiller Kundalini yoga, Kriya yoga eller Hatha yoga.Yoga musikken en sentral rolle i å hjelpe hele prosessen med meditasjon. Musikk har makt til å snu seg bort spenninger, stress. Musikk har makt til å hente ut en person fra hennes nåværende tilstand til en tilstand av enhet med Gud. Musikk er universell, og når den er slått seg sammen med yoga det kan frigjøre en person fra alle verdslige bekymringer og tanker. Musikk har en enorm innvirkning på alle tre typer yoga strukturer som yoga, meditasjon og pusteøvelser. Med sine låter som berører hjertet, har musikk makt til å øke konsentrasjonen nivå drastisk. Spirit Voyage tilbyr et stort utvalg av yoga musikk-CDer og DVDer som vil hjelpe alle som ønsker å lære og praktisere yoga. Velsignelser en kvinne ved Satkrin Kaur Khalsa er en slik Yoga DVD som presser kvinnene til heving seg til å bli ett med God.Women er sentrum av vårt univers. De fortjener å leve et sunt liv. For å gjøre kvinnen i det 21. århundre klar for dag-til-dag utfordringer, kommer yoga til hjelp for mange av dem. Yoga og meditasjon musikk vil gå hånd i hånd med å gjøre en kvinne oppnå det perfekte tilstand av velvære som hun desperat trenger akkurat nå. Yoga musikk har vært fenomenal i å hjelpe kvinnen avtale med stress og indre uro i disse turbulente tider. Yoga er gunstig for dem på en måte som de ikke trenger å svette det ut i et treningsstudio som Yoga er en lav-effekt trening. Kvinner kan nyte Yoga i alle aldre uten å være i topp fysisk form. Yoga musikk sammen med det beroliger en kvinner til å forberede henne på dag-til-dag utfordringer. De psykologiske fordelene er enorme og så er den fysiske changes.At alle faser av livet, kan kvinner nyte fordelene av Yoga. De vil bli mer bevisst om deres styrker og svakheter. Deres fleksibilitet vil forbedre og så vil koordinering av muskler. Hvert system i kroppen får en grundig trene, være det kardiovaskulære, respiratoriske og sirkulasjonssystemet. Alle de vanligste problemene hos kvinner er lindres. For eksempel smerter i korsryggen før menstruasjon og under graviditet avta med regelmessig yoga trening. Under graviditet milde yoga øvelser vil hjelpe mor til å forbli i form uten å stresse barnet. Yoga styrker hjertet, men holder blodtrykket lavt. Under riktig veiledning, kan Yoga lette en kvinner i morsrollen. Mange yoga former som Kundalini Yoga vil sette noen kvinne på toppen av hennes fysiske conditions.Meditation musikk tilbys av Spirit Voyage er beroligende og har blitt skapt av noen av de mest opplysende sinnene i vår tid. Jeg er en kvinne av Yogi Bhajan er en Yoga DVD som skiller seg ut fra hundrevis av dem tilgjengelig i Spirit Voyage. Yoga gjør alle glade, energisk og sunn. Så, gå videre og forvandle deg til et bedre menneske-vesen helt
By:. Jeetkumar