Yoga er en gammel praksis som stammer fra India. Det er flere grener og typer øvelser som utføres i henhold til yoga. Kundalini yoga er en velkjent gren av yoga som bringer enorme helsemessige fordeler. Kundalini er et Sanskrit ord som betyr «uncoiled '. Det er en instinktiv kraft eller energi som ligger latent som en sovende slange kveilet ved foten av ryggraden vår. Et sett av avanserte yoga øvelser under Kundalini yoga disiplin, vekker eller uncoils vår latente kreative energi. Kundalini er en åndelig type yoga. Det er mer enn bare fysiske ytelsen utgjør. Den inneholder streng praktisering av pusten kontrollerende techinques, fysiske øvelser, meditasjon og chanting "shlokas". Ved å gjøre dette slipper vi den sammenrullede kraft og trekke den opp gjennom kroppen oppvåkning hver av de sju livsviktige poeng (også kjent som chakraene) i en kropp. Komplett belysning oppstår når denne energien når Crown Chakra. Komplett belysning bringer indre kunnskap, en dypere forståelse av våre kreative evner og skjult potensial. Vi blir bevisst om uendelige sannheter i universet og vår kropp oppnår maturation.Kundalini yoga kan praktiseres av folk i al aldre. Det hjelper deg å møte de utfordringene som presenteres av den hektiske timeplan av dagliglivet. Sin praksis harmoniserer kjertelsystemet, styrker nervesystemet, renser blodet, utvider kapasiteten til lungene og opprettholder balanse mellom sinn, kropp og ånd. På denne måten blir du dine egne herrer og ikke påvirket av dine følelser og tanker. Du utvikler en bedre forståelse og har valget og visdom til å handle. En planlagt praksis Kundalini yoga øker vitalitet, forebygge rygg smerter, redusere stress og opprettholde ungdommelighet ved å forbedre ryggraden smidighet. Du føler glede, kunnskap og kjærlighet i sin reneste form. Tillat Kundalini yoga, yoga bevissthet hjelpe deg å realisere ditt fulle potensial og skaffe seg en sunn fremtid for yourself.Divine Wellness er en interaktiv og ledende helse portal som gir instruksjoner og råd relatert til Kundalini yoga, ayurveda og alternativ medisin treatment.Visit vår hjemmeside for mer informasjon om Kundalini Yoga og Yoga
By:. Patresia Adams