I dag er det mulig å behandle diabetes og depresjon uten å ta noen rusmidler. Det er tre grunnleggende elementer som må tas vare på samtidig behandling av en pasient - kosthold, mosjon og kosttilskudd. Disse er blant de beste naturlige botemidler for diabetes og depression.The pasienter med diabetes og depresjon må følge en riktig diett planen. En skikkelig diabetiker diett menyen må konsumere mat som inneholder små mengder av karbohydrater, moderat protein og høyt fiber. Denne typen diett vil redusere diabetes blodsukkernivået og inntaket av insulin nivåer som reduserer behovet for medisiner. Det bidrar også til å redusere vekten, redusere blodtrykket og støtter kroppens generelle helse og energy.These pasienter bør også konsumere saft av tomat, Rose eple, sitron, agurk, Bitter gourd, spinat, gulrot og kål er nyttig å kurere diabetes i naturlige way.many studier har vist at yoga øvelser er ganske gunstig for naturlige botemidler for diabetes og naturlige botemidler for depresjon. Det vanlige Yoga aktivitet hjelper diabetespasienter å redusere vekten, senke blodsukkernivået og forbedrer insulin sensitiviteten samtidig styrke immunforsvaret. Det hjelper også på å bedre blodsirkulasjonen, senker LDL kolesterolet og øker HDL kolesterol. Dette er en naturlig måte å redusere risikoen for hjerte diseases.Some av de mest fordelaktige asanas for diabetiker en depresjon pasienter er - Bhujangasana, Dhanurasana, shalabhasana, Sarvangasana, og Paschitmottasana. En daglig spasertur på morgenen eller litt jogging hjelper også i behandling av disse diseases.Many kosttilskudd er også tilgjengelig som bør tas på daglig basis for å kurere diabetes og depresjon gjennom naturlige måter. Disse kosttilskudd er veldig bra og som virkelig bidrar til å senke blodsukkernivået og insulin nivåer, lavere kolesterol nivåer, redusere blodtrykket, bedre energi, og redusere risikoen for hjertesykdom. Disse kosttilskudd er laget av naturlige urter og beskytte kroppens vev mot skader som diabetes ofte fører til. De kan også bidra til å kurere lavere blod opplag
By:. Patresia Adams