Siste uken min datter Lisa startet college og vi hjalp henne flytte. Det var en veldig hektisk helg, fylt med både spenning og spenning for Lisa, og tristhet for mamma og pappa. Det er aldri lett å gi slipp. Turen i seg selv gikk bra, med tanke på at vi flyttet alle hennes møbler og bokser på en dag. Vi klarte også å organisere hennes rom inkludert å sette sammen et nytt salongbord for henne, og selv funnet tid til å sette opp en ny bærbar datamaskin for henne.Hun er en stor jente nå, og vil lære enormt mye i løpet av de neste årene om være ansvarlig, og om hvordan å komme videre i denne store vakre verden av ours.Change er en del av levende, og du trenger å erkjenne og akseptere det åpent. Du bør ikke frykte endring, fordi det er en viktig del av å leve. Du bør også være oppmerksom på at fremtiden er ukjent. Derfor er det bortkastet tid og energi til å frykte at du ikke kan vite eller forstå. Yoga og meditasjon vil gjøre ting klart og sette dem i perspective.We all frykt usikkerhet og usikkerhet i endring. Det gjelder for vår datter Lisa, og mamma og pappa. Vi ønsker alle trygghet, og ønsker våre liv organisert i fine små bunter. Vi får veldig komfortabel med hvordan ting er. Vi danner rutiner, og blitt svært innhold leve med-i grensene av disse rutinene. Som et resultat av våre liv blir svært begrenset. Våre rutiner gjør oss svært mekaniske mennesker, og som et resultat av våre sinn blir late og dull.So Jeg foreslår at du omfavne endring med åpne armer. Innse at livet er forandring, livet er bevegelse, livet er relasjoner. Det er vår eksistens fra det ene øyeblikket til det neste-dette er endring. Så fokus på det nåværende tidspunkt fylt med alle sine gleder og lidenskaper. La dine forventninger til framtiden går. Tillat deg selv å oppleve nåtiden. Lev livet i øyeblikket og du vil eliminere stress, er frykt og anxieties.This hva vår datter Lisa vil gjøre. Dette er hva mamma og pappa vil gjøre. Gjennom praktisering av yoga og meditasjon vil du komme til å innse at dette er den eneste måten å finne ekte happiness.Sign opp for deg gratis guidet meditasjon tur ned "The Lazy River" den mystiske landet dyp avslapning og ro til Natural Stress Relief, overflod, og Excellent Helse Namaste Tony D'Agostino grunnlegger og CEO av YogaAwakening
By: Anthony Dagostino