Helse og Velvære betyr en sunn tilstand av velvære - fri fra enhver sykdom. Dette helse og velvære inkluderer både kropp og sinn. Sinn og kropp er de to like viktig søyle av sunnhet. Det er sagt at et sunt sinn lever i et sunt legeme. Uten fysisk form, kan mental lykke ikke oppnås. Og den beste måten å opprettholde en livskraftig helse praktiserer yoga. Yoga betyr å forene eller å stille sinn, kropp og sjel i et enkelt akkord. Det skaper en harmoni mellom sinn, kropp og sjel. Praktisere yoga bidrar til å avverge all fysisk og psykisk sykdom og dermed leve et sunt liv for alltid. Ulike Yoga former er det som Kundalini yoga, Hatha yoga eller Karma yoga som er gunstig for menneskers beings.So vi alle ønsker å holde seg frisk og balansert gjennom hele livet. Med en riktig ernæring og livsstil, fysisk og mental velvære opprettholdes enkelt. Og med guide av noen Helse og Velvære bøker, synes oppgaven mye enklere. Disse bøkene gir riktig veiledning og nyttige tips om hvordan å leve et balansert liv naturlig med lyd sinn og kropp. En stor samling av slike bøker er tilgjengelig på Spirit Voyage, en online musikk selskap som også er i salg yoga bøker, Yoga musikk-CDer og Yoga DVDer. En strålende utvalg av beroligende og avslappende meditasjon musikk-CDer og DVDer er også tilbys av denne company.Normal helse betyr å være i positiv tilstand i kroppen, ikke bare fravær av negativ en. Og negativ ikke refererer alltid til sykdommer, men også sykdom. Sykdommer kan bekjempes ved hjelp av medisiner, men sykdom krever spesiell oppmerksomhet med riktig mat og kosthold. Livsstil spiller også en nøkkel-rolle i kampen mot sykdom. Og praktisere yoga er den best mulige alternativet for å leve et skikkelig samt sunn livsstil. Men det er bare mulig for hver og alle å være klar over alle helse-relaterte saker som er faktisk veldig viktig for å utvikle en stout kroppsbygning. Helse og velvære bøkene inneholder detaljer om hvordan å bekjempe plager, mosjon tips, kosttilskudd retningslinjer og mange flere. Disse guidebøker garantere perfekt velvære og livskvalitet. Stressmestring, riktig ernæring, retningslinjer for hvordan å ta vare på kropp og sinn som alle er banen leve lenger og sunnere. Lesere vil føle seg bedre etter å ha lest disse bøkene og følge instruksjonene regelmessig. Praktisere Kundalini yoga tilbyr dobbeltrom fordeler. Det fører til et sunt liv og også gaver forbedret tilstand av selvrealisering og mental klarhet til en enkeltperson. Musikk spiller en viktig rolle i denne forbindelse. Det er aproven faktum at musikk alltid fungerer som den beste konsentratoren, akselerator og healer. Og når det er Yoga musikk det bidrar til å berolige sansene og dermed egger en avslappet og fredelig følelse i seg. En massiv samling av instrumental yoga musikk og meditasjon musikk tilbys av Spirit Voyage er bare mer enn perfekt for å praktisere yoga eller meditasjon. Denne samlingen sørger for å forvandle sinnet av utøveren til et høyere nivå av ro og dermed fører den enkelte til et balansert liv. Artister som Deva Premal, Wah!, Snatam Kaur, Donna De Lory og Gurmukh har lånt sine rene stemmene i disse Yoga DVDer og CDer. Med hjelp av disse musikk-CDer og helse og velvære bøker alle kan leve lykkelig lenger med sunn kropp, sinn og sjel for evig og alltid
By:. Karan Khalsa