Ashtanga Yoga er veien for yoga som var urban og bringe til ved K. Pattabhi Delta. Denne klassen av yoga er anerkjent som den Åtte Limb Yoga som har tenk på i Pattanjali store tanke. Det utføres som i løpet av rensing er komponere høyeste av octennial religiøse vanlig procedure.The det første fire enheter som står for Ashtanga Yoga er - yama, niyama, Asana og Pranayama. Disse er slik at for rensing verktøy som er synlig fikse. Den andre oppnevne av vedheng som er den - pratyahara, dhyana, Dhahran er interiøret verktøyet. Dette vedheng kan bare endres av riktig påstand av Ashtanga Yoga program. Denne måten yoga programmet er helt prekær til hjernen. K. Pattabhi Jois forstått at gjøre igjen disse åtte enheter, og også sine sub-lemmer av utvendig verktøyet som innrømme niyama og yama er ikke sannsynlig. I ansvar Vanligvis må tallet være stor nok slik at den kan presentere verktøyet. Hvis tallet er ikke sterk, og hvilken betydning betyr ikke utføre komfortabel, gjøre igjen aldri vil være nyttig for mennesket i det hele tatt. Ideen som K. Pattabhi Jois har funksjonell er at du bør holde i hjernen som liker ansvar Den nåværende Ashtanga Yoga figuren vil bli bedre, og det vil være sunt og bra for ens wellness.Vinsaya og Tristhana er i stand til i Ashtanga Yoga.The Vinsaya er en måte som arrangerer Ashtanga og dets viktigste tro atskilt fra de andre. Vinsaya behandle aktivitet og inhalerer som benytter seg for det indre renselse kurset. All handling fullføre er å være sammen med noe av enslig ett noe i luften. Kroppen er svetter er generelt verdifullt element for forbruk av Vinsaya. Når du genererer kroppens svetter, det bare metode som du blir positivt tatt i bruk verktøyet. Som du presentere Asanas, satt figuren opp koke som basis blodet til å koke og sende ut giften eksterne av figuren din. Giften er oppdage i kroppens svetter. Vanligvis ekstra kroppen er svetter du bygger, er den ekstra giften annonsert. Disse yoga kunstige posisjonene benyttes til å ekspandere fullstendig den utholdenhet og fysiske tilstand av figuren. Rekken av verktøyet fremme den foreliggende lovende. Det er tre forhold utnytte i Ashtanga Yoga.The tre er topphemmelig på uvanlig height.The er for det første den beste sekvensen som ambisjon om bli med figuren og også avgiftende det. Den neste er den kjeden i begynner virksomheten og avklare aktivitet vanligvis inneholder vann som kommer til i løpet av få rengjøre bekymret scheme.The aller siste kjetting ville være godt i forkant kjeden fra A til D. I denne kjeden, nåde og utholdenhet beregnes. Den Tristhana er en ytterligere yoga mening som fungerer som gruppen av de tre plassene i handling og omtanke. Basic er den omstendighet, neste er handlingen ytelse og aller siste er Dristhi av analysere plassering. Alle disse tre må produksjonen som helhet til å spille en kapasitet. Ta luft inn og la ut techno er samtidig og koordinert. Det er verdifullt å fremme en bestemt noe i luften for enkelt handling. Jay inhalerer er Yoga inhalerer prosedyren gjelder kravet om Ashtanga Yoga. Tatt i bruk dagens praksis må utvide som hver verktøyet. Hva du kreve å dyktig er bære kunstig stilling for mye i lengden på tilsvarende periode stå pusten. Dette er en overraskende inhalerer treningsøkt som vil utvide dine indre glør og vil kraftig de bekymrede ordningen. Ene og den andre Ashtanga og Tristhana arbeidet med kjeden av Dristhi. Den Dristhi er beskrevet som mål på hvor du tjene ditt senter for attraksjon eller omsorg under ansvar asana. Dette autoriserer din mentalitet å være å gjøre rengjøre og vedlikeholde synlig. Ordne mentaliteten rydde opp og raffinement det kan rett og slett være komplett i åtte Limb Yoga eller Ashtanga Yoga
By:. Gagansingh